Mitglied inaktiv
Hallo ihr Lieben, ich hoffe ihr könnt mir helfen. Hatte unter der Pille immer einen Zyklus von 28 Tagen.März Pille abgesetzt, seitdem 34, 29 u. jetzt 31 Tage. Habe nicht immer Mittelschmerz.Wie berechne ich jetzt den ES? Oder bleiben mir nur Ovus?Gestern GV an ZT 14...zur Zeit lassen wir es auf uns zu kommen, wollen aber ab September gezielt üben.Wie am besten? Danke schon mal! LG Mameha
Meinte natürlich wie am besten den ES berechnen zum gezielten Üben? LG
Die sicherste Methode ist seinen Zyklus erstmal durch Tempimessung zu beobachten. So hast Du ein paar Kurven an denen Du erkennen kannst wann Dein ES ist und ob er regelmäßig zur selben Zeit ist. Denn selbst bei einem regelmäßigen Zyklus heißt das nicht das der ES immer zur selben Zeit ist oder genau in der Mitte liegt. Zusätzlich kannst Du Deinen Zervixschleim prüfen direkt am Muttermund mit dem Finger eine kleine "Probe" entnehmen, wenn er spinnbar ist dann lohnt sich das üben. Viele haben Hemmungen davor dies zu tun, aber meine FÄ sagt das es ein sicheres Zeichen ist. Kurz vor ES ist allgemein bei vielen ein verstärkter Ausfluss festzustellen. Die Ovutests sind bei richtiger Anwendung auch eine gute Möglichkeit, da solltest Du aber wissen wann ungefähr Dein ES ist. LG
Guten Morgen, vielen Dank! Das mit dem Temp-Messen werd ich ausprobieren und die Ovus am besten auch.Denn spätestens ab September möchte ich genau wissen wann mein ES ist... Danke nochmal! LG Mameha