janny87
Hallo wollte mal Fragen wieviel Folsäure ihr nehmt . Ich nehme Folio Jodfrei 400 µg davon nehme ich morgens eine und am abend . Ob das reicht oder ist das zu wenig.
Hallo Janny,
Ich nehm Febion 1. Bei Kinderwunsch und bis zur 12. Woche reicht die Dosis die du nimmst also 800. Ab der 12.bis Ende der Stillzeit reichen 400 . 
Hallo, der Frage würde ich mich anschließen! Wieviel Folsäure sollte man zu sich nehmen und mit welchen Präoparaten habt ihr Erfahrungen gesammelt? Liebe grüße
Ich hab beim erstrn kiwu damals FolioForte 800 genommen,hab das aber nicht vertragen. Warum auch immer. Nun nehm ich wie oben geschriebennFemibion 1. Das vertrage ich super auch wenn es etwas teurer ist.
Ok danke dir. Na die wurden mir von meiner FÄ vor 2 jahren verschrieben nun habe ich ja gerade mal wieder angefangen die zu nehmen. Nun wusste ich nicht mehr wieviel ich da nehmen sollte.
Bist du denn schon schwanger? Ich nehme Folio Forto 800 einmal am Tag.Also dürfte ne 400 zwei Mal am Tag ausreichen...Die nimmt man ab Kinderwunsch bis 12.Woche...
Ich warte noch auf die mens bis jetzt ist noch nichts. Wollte morgen oder so testen.
Mich würde interessieren welche Nebenwirkungen kann man den von Folio Forte haben?
Die Folio hat damals mit meinen anderen schweren Medis nicht harmoniert. Dachte auch nicht das man Nebsnwirkungen davon haben kann oder in diesem Falle Wechselwirkungen. Mir wurde davon immer schwindelig und matchig im Kopf. Nicht mehr genommen gings mir wieder Bombe
Ich nehme 1x tgl Folio forte (800mg) 
Huhu also ihr verunsichert mich gerade ein wenig ich nehme auch folio 400 1x tägl. Steht auch so im beipackzettel und mein apotherker hat mir das auch so gesagt, aber wenn ich so höre das ihr 800nehmt werd ich stutzig das ich zu wenig zu mir nehme? Aber 400 müssten doch eigentlich auch reichen oder?
Hi! Ich war auch verwirrt und hab nachgefragt. Es reichen 400er mit 800er geht man auf Nummer sicher. Meistens ist das ja so dass da 400 Folsäure und 400 metafolin drin sind, das kann der Körper besser aufnehmen. Ich war mit Folio Forte 800 sehr zufrieden vor allem da die ca 5€ kosten und femibion bis zu 27€ und das ist schon extrem viel dafür dass es nicht mehr bewirkt. Wenn jemand jetzt 400er hat könnt ihr die ja nehmen bis ihr schwanger seid und dann aufstocken. Vorher ist das ja auch nur vorbeugend damit die Depots aufgefüllt werden.
Es werden immer wieder 400mg empfohlen, auch hier von den Experten im Forum. Es reicht also völlig aus, Folio 1x am Tag zu nehmen! Zudem gibt es mit Folsäure angereichertes Jodsalz...das kann man noch zusätzlich nehmen. Oder Säfte mit Folsäure zugesetzt. LG