Schildihildi
Ihr Lieben, wir sind fleißig am Üben und alle sagen mir, ich muss Folsäure nehmen, aber ich vertrage einfach nichts. Nicht Folsäure, nicht Folat, nicht mal Methylfolat. Schon nach drei Tagen Einnahme bin ich müde, depri, reizbar. Hatte das jemand und hat eine Lösung gefunden? Was mach ich nur???
Dann einfach Mal googlen in welchen Lebensmitteln Folsäure ist und wie viel man wovon essen müsste. Darüber kann man den Bedarf auch decken!
Ich hab heut im Laden gesehen dass es auch einen Saft mit folsäure gibt. Ich meine der war von hohes c.vielleicht verträgst das besser
Hast du Floradix Kräuterblut mal versucht? Das hat mir meine Frauenärztin empfohlen:)
Danke euch schonmal! Ist doch echt merkwürdig. Ich dachte schon an eine Histaminintoleranz, aber da müsste ich das Methylfolat ja vertragen...
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