Mitglied inaktiv
Folsäure (als Nahrungsergänzungsmittel und als Hilfe zur Vitamin B Aufnahme) nehme ich nicht nur des Kinderwunsches wegen. Vitamin B ist sehr wichtig für den Körper (vor allem für die Menschen, die mit Stimmungsschwankungen zu tun haben und wenig Sonne sehen). Mit Folsäure fühle ich mich deutlich besser und bin deutlich munterer als ohne, und ich glaube wirklich nicht, dass ich es mir einbilde. Und wenn es noch vorbeugend gegen den offenen Rücken des Babies sein soll - um so lieber nehme ich die kleinen Pillchen ein :-) Das sind keine 10 ct pro Tag - das ist mir meine Munterkeit auf jeden Fall wert und ich habe es sogar vor, auch dann noch weiter zu nehmen, wenn ich alle Kinder auf die Welt gebracht habe, die ich so gern haben möchte... 
Folsäure ist ein ganz BESONDERES Vitamin, das sog. Vitamin B9 (Folat). Darauf schwör(t)e ich (schon vor dem Kinderwunsch). Das ist DAS Vitamin, von dem man vor allem im Winter zu wenig hat und dessen Mangel zu Depressionen und körperlichen Erschöpfung führt. Ich behaupte: Man kommt mit kaum einer "Diät" (im Sinne eines ausgewogenen Speiseplans) zu genügend Folsäure - nicht zu so viel Folsäure, wie für ein optimales Wohlbefinden notw. ist. (Wenn jemand über Ernährung mit mir reden mag - sehr gern! Ich bin davon überzeugt, dass unser Wohlbefinden zum aller größten Teil von unserer Ernährung abhängt. Erst an zweiter Stelle kommen m.E. andere Lebensgewohnheiten (wie Schlaf, Sport etc.)... Lebensmittelallergien (Lactose, Gluten etc.), vegetarische Ernährung (bin ich übrigens nicht so ganz dafür (weg. Eisengehalt), aber es geht gewiss auch ohne Fleisch). Auch Essstörungen (Brech-, Mager-, Fett-Sucht) gehören zu meinem Interessengebiet. Wer über solche Themen reden möchte - nur zu. Würd mich freuen! (Würde sowohl gerne Neues dazulernen, als auch mein Wissen über Ernährung teilen.)
Folsäure soll auch Vorbeugend gegen Gebarmutterhalskrebs wirken. Ach ja und es soll tatsächlich die Fruchtbarkeit erhöhen: http://www.9monate.de/ernaehrung_und_fruchtbarkeit.html Also für Frauen durchaus sinnvoll, aber so richtig versteh ich dein Post nicht, denn die Meisten nehmen hier eh Folsäure! Lg Steffi
Es war mehr an diejenigen gerichtet, die vielleicht noch nie etwas von Folsäure gehört haben ;-) Ich gehe nicht davon aus, dass nur die aktiven Schreiberinen dieses Forum lesen... (Wenn das unkonventionell ist, dann unterlasse ich solche Postings in Zukunft. Kein Ding. Ich möchte hier keine Ordnung durcheinander bringen :-)
Hi, meine Antwort war nicht böse gemeint, habe ja auch noch was zu Folsäure geschrieben, aber das man bei Kinderwunsch Folsäure nehmen sollte gehört ja eigentlich zum kleinen Einmaleins und wenn du hier mal die Suchfunktion betätigst, dann findest du sicherlich X Threads dazu, deshalb habe ich mich nur gewundert, dass man dazu einen eigenen Thread aufmacht. Ich gehöre auch eigentlich gar nicht in dieses sondern ins BnB-Forum, allerdings warten wir ja irgendwie alle auf das eine :-)! LG Steffi