Elternforum Erster Kinderwunsch

Ernährung

Ernährung

Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Hallo und danke für das herzliche Willkommen! Habe jetzt in vielen Beiträgen gesehen, dass die Geister sich scheiden mw. Folsäure oder nicht. Habe heute im dm-MArkt vor dem Rgal mit den Folsäuretabletten gefunden, aber mich dann gefragt, in welchen Lebensmitteln Folsäure natürlicherweise vorkommt. Wisst ihr das? Liebe Grüße!


Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Antwort auf diesen Beitrag

Also ich weiß, dass in Ackersalat (auch Feldsalat, Rapunzel oder Vogerl genannt) viel Folsäure drin ist. Ist jetzt leider nicht die typische Jahreszeit dafür, zu bekommen ist er aber trotzdem. Ansonsten würde ich mal im Internet googeln, in welchem Saisonobst/ -gemüse es vermehrt drin ist. Ein gutes Motto ist immer noch: essen was schmeckt (im Bezug auf Obst und Gemüse, ich rede nicht von Mc Donalds, ;) ). LG Aniroc