Mitglied inaktiv
Hallo Du, ich hab gelesen das du dir ne CD mit Meditationsübungen bestellt hast. Also ich find solche Sachen auch ganz gut. Meine schwangere Freundin hatte mir auch den Tip gegeben es mal mit Joga zu versuchen. Hab mir dann gleich ne DVD gekauft. Power Joga mit Ursula Karven, ist echt nicht schlecht und das kann wirklich jeder machen, mit etwas übung. danach gibts auch ne halbe Stunde Meditation und ich muss sagen, das ganze beruhigt und entspannt wirklich ganz gut. Man versucht ja gerne alles aus :-)) LG knudi
Hi Du *wink* Mhmm.. Frau tut, was sie kann.. ich werde jetzt auch wieder mit meinen Bauchtanz-Übungen beginnen, das war auch immer recht gut für die Beweglichkeit und die Durchblutung. Ich bilde mir ein, daß das schon auch was beigetragen hat, immer wenn ich nen OT-Kurs besuchte, wurde ich SS *grins* Also werde ich erst 30 Minuten OT üben und dann noch meditieren, wenn das dann nix hilft, weiss ich es auch nicht mehr! Alles liebe, Claude
Ähäm, was ist ein OT Kurs?? :-))
Oh. sorry. OT = orientalischer Tanz = Bauchtanz.. mea culpa! Knuddels, Claude.
Aha , danke !! Cool, is mal was anderes :-) LG knudi