cocolatte
Hallo :-)
ich ahbe jetzt die letzten 4 Tage immer mittags gemessen und die Temperatur war immer bei 37,1°C kann ich trotzdem daran erkennen wann mein Eisprung ist? Da man ja sagt das man Morgens messen sollte. Bin ZT 8 und herzel auch jeden Tag damit es klappt. Mein ES war im letzten Zyklus am ZT 11 oder ZT 12.
Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen.
Liebe Grüße 
Das Wort Basaltemperatur meint die tiefstmögliche Temperatur, die der Körper haben kann. Und die hat er nur und allein nach mindestens fünf Stunden ungestörtem Nachtschlaf, noch VOR dem Aufstehen. Sofort nach dem Aufstehen wird der Kreislauf angeregt, die Temperatur steigt. Dies ist dann keine Basaltemperatur mehr. Die Temperaturmessmethode funktioniert ausschließlich mit der Basal-, also der niedrigen Aufwachtemperatur. Man misst sie gleich nach dem Aufwachen und noch VOR dem allerersten Aufstehen. Man beginnt damit am ersten Zyklustag (erster Tag der Regelblutung). Nur so kommt eine brauchbare und aussagekräftige Zykluskurve zustande, die auch den Eisprungzeitpunkt erkennen lässt. LG
Nein daran erkennt man leider nichts, die Temperatur sagt nur etwas aus, wenn du sie morgens vor dem Aufstehen misst. So wird die Tempi nicht beeinflusst. Kleiner Tipp, jeden zweiten Tag herzeln ist besser ;-)