Mitglied inaktiv
Ich brauch mal Eure Hilfe.
Hab mir grad in der Apotheke eine Ovu-Test geholt und die Apothekerin meine ich sollte parallel dazu die Basaltemparatur messen.
Wie genau funktioniert das? Ich hab da leider keinen konkreten Schimmer und wollte deswegen mal in die Runde fragen.
Dankeschön 
Du musst jeden Morgen vor (!) dem Aufstehen und in etwa zur selben Zeit deine Temperatur messen. Ich hab immer unter der Zunge gemessen. Die Werte schreibst du dir auf und kannst die dann auswerten, bzw. auswerten lassen (mynfp.de). Ist schon ganz aufschlussreich finde ich.
Ok dann vielen Dank schon mal fürs weiterhelfen. Dann werd ich das doch mal starten.
Ich hätte ebenfalls GENAU dasselbe geschrieben! LG! 
JA genauso,aber es wird empfohlen rektal oder vaginal zu messen.gib bei google einfachmal basaltemp. messen ein,da bekommste genug hinweise usw. Du solltest 6 Std. schlafen,nicht unbedingt Alkohol abends trinken,....sowas beeinträchtigt alles die Tempi.
Es ist auch sinnvoll am Anfang des Zyklus mit dem messen anzufangen. Wenn du mehrere Zyklen gemessen hast, dann siehst du eher deinen Verlauf der Tempi-Kurve. Auf alle Fälle vor dem Aufstehen messen (auch wenn du auf Toilette musst) und immer um die gleiche Zeit rum messen. Bei mynfp.de gibt es dann auch gewisse Störfaktoren, die du eingeben kannst, z.b. Alkohol, schlecht geschlafen. Das sind alles Kriterien, die die Tempi beeinflussen KÖNNEN!
