Mitglied inaktiv
Da bei mir die Temperaturmessung, vor allem wegen beruflicher Termine, bei denen ich seeeeeehr früh morgens raus muß, nicht immer zur gleichen Zeit stattfinden kann, wäre es Klasse, wenn mir eine der Expertinnen antworten könnte: Da ja wohl zwei Kriterien für ein Gelingen der Messungen wichtig sind (zur gleichen Zeit und ausreichend Schlaf [5 Stunden?], interessiert mich, was denn wohl "wichtiger" ist: Gleiche Uhrzeit oder Schlafdauer (hab mal gelesen, daß mindestens fünf Stunden wichtig sind, damit man die niedrigste Kerntemperatur erreicht). Dann könnte ich nämlich wenigstens ein bischen was ausgleichen. Danke für Eure Antworten Christine
Hallo Ihr Temperaturexperten! Mich würde das auch mal interessieren. Ich messe jeden früh 5 Uhr meine Temperatur, aber wann sollte ich messen, wenn ich das Wochenende erst gegen 4.00 Uhr (oder später)von der Disco komme?Wenn ich ausgeschlafen habe? Ich hoffe natürlich, es gibt welche unter Euch, die auch noch zur Disco gehen und nicht nur an den Kinderwunsch denken:-)) Danke schon mal. Katja
Hallo Katja, nach meiner Erfahrung kann ich die Messung an den Tagen vergessen, wo ich erst um 5.00 Uhr morgens im Bett war. (T war häufig bei 36,8°C!) ebenso, wenn ich Alkohol getrunken habe. Alles Gute Birgit
Also ich meine, wenn man ständig die Nacht zum Tage macht, dann kann man natürlich keine Temperaturkurve machen. Das ist dann einfach Pech und diese Messung wird unter Vorbehalt eingetragen. Selbst wenn man jede Woche einmal eine miese Messung hat, dann hat man dennoch brauchbare Werte um den ES herum, denn der fällt ja nicht immer auf WE. Wer natürlich auch um den ES herum jeden Monat nicht sorgfältig mißt oder Alkohol trinkt, sollte auf das Temperaturmessen besser verzichten, da es nur verunsichert und auf Urintests zurückgreifen, obwohl auch die natürlich nichts nützen, wenn man morgens in der früh nach Hause kommt und der Moregnurin in der Diskothek geblieben ist. Es hilft alles nichts, Temperaturmessen erfordert Disziplin. Elisa
Hallo Elisa! Danke für Deine Ausführungen. Aber ich bin der Meinung, daß es im Leben auch noch was anderes als den Kinderwunsch geben muß.Und dazu gehört natürlich auch Spaß haben und weggehen. Das heißt aber nicht, daß ich jeden Tag die Nacht zum Tag mache,da ich ja arbeiten muß. Aber das Wochenende darf man wohl schon mal. Also ich werde mal sehen, wie sich das mit der Temperatur trotz Disconächte einpegelt. Aber so eine eiserne Disziplin wie Du habe ich da wohl nicht. Trotzdem schönen Dank Viele Grüße Katja
Hallo Birgit! Bin ich froh, daß es noch jemanden gibt, der keine eiserne Disziplin hat und trotz Kinderwunsch noch "lebt" und Spaß hat. Dann vergessen wir halt die Temperatur an diesen Tagen! Viele liebe Grüße Katja
Hallo Christine, hallo Katja! Ich bin nicht wirklich Expertin auf dem Gebiet (messe erst seit etwa 20 Tagen), habe aber auch so meine Erfahrungen gemacht: Am Anfang war die Temperaturkurve ein auf und ab weil ich noch nicht richtig damit umgegangen bin, jetzt habe ich jeden Tag bis auf ein paar hundertstel dieselbe Temperatur. Das Wichtigste ist, daß ich täglich zur selben Zeit messe (bei mir um ca. 7 Uhr; 1/2 Stunde auf oder ab macht bei mir nichts aus), egal wie lange ich geschlafen habe, also ob es jetzt 4 Stunden oder 8 Stunden waren. Komischerweise wache ich jetzt auch am Wochenende ca. um 7 Uhr auf (ohne Wecker), messe meine Temperatur (noch im Bett, bevor ich ein Bein aus dem Bett gestellt habe, ganz wichtig!!!) und schlafe weiter. Wenn ich mal sehr früh aufwache und zur Toilette muß, dann aber mindestens eine Stunde im Bett bin vor dem Messen (es genügt auch dösen, muß nicht mal unbedingt schlafen), dann stimmt die Temperatur wieder, wenn ich sie um 7 Uhr messe. Disconächte würde ich auch streichen. Auf einen Tag mehr oder weniger kommt es ja dann auch nicht an bei der Temperaturkurve. Hanna