Jenny19964
Hallo, ich hatte am 01.07 einen Kaiserschnitt mit Steri, nun heute nach 7 Wochen hab ich gestern etwas leichten Sport gemacht evtl 10 Minuten. Nun hab ich heute morgen so n stechen in der rechten Leistengegend.. kann das einfach harmloses Seitenstechen sein? Oder muss ich da eventuell auch mit etwas schlimmeren rechnen? LG. Jenny
Nein, etwas Schlimmes ist das nicht. Du musst bedenken, dass durch die Schwangerschaft sämtliche Bänder und Sehnen überdehnt wurden, gleichzeitig ist die Muskulatur weniger geworden, weil Du lange keinen Sport machen konntest. Da darf schonmal was pieken, wenn man wieder loslegt. Bis 8 Wochen nach Kaiserschnitt bitte nicht zu ehrgeizig sporteln. Nicht weil das gefährlich wäre, sondern weil es zu winzigen Mikrorissen an den inneren Narben kommen kann. Die können zu schmerzhaften Verwachsungen führen. Von einmal leichtem Sport ist da aber nix passiert, alles gut. LG
Hallo, ich denke es ist nichts schlimmes. Dieses Stechen hab ich ziemlich oft vor allem beim Sport. Anfangs sollte man noch langsamer machen. Mittlerweile nach 10 Monaten massiere ich die Stelle in der Hoffnung die Narbe weicher zu bekommen und mache weiter, solange es nicht dolle weh tut. Das Ziehen hab ich mittlerweile akzeptiert
Ich konnte ziemlich lange nach meinem Kaiserschnitt keinen Sport machen. Ich gehe regelmäßig laufen, aber als ich drei Monate nach dem Kaiserschnitt das erste Mal wieder laufen ging, hat mir irgendwie alles wehgetan. Ich bekam extreme Kreuzschmerzen, ich hatte Knieschmerzen, überall hat es gezogen und geziept und es wurde mit jedem Mal laufen gehen schlimmer. Ich habe dann eine Zeitlang wieder pausiert und eher Übungen für die Beckenboden- und Bauchmuskulatur gemacht. Meine Bauchmuskulatur ist ohnehin sehr schwach und seit dem Kaiserschnitt extrem. Da hilft irgendwie nichts so richtig, das ist echt eine Schwachstelle bei mir. Aber immerhin hat das Laufen nach einiger Zeit wieder ohne Beschwerden geklappt. Jetzt ist mein Kaiserschnitt 3 Jahre her und ich laufe bereits seit langem wieder regelmäßig etwa dreimal in der Woche und gehe auch viel inline-skaten. Alles Gute!