Hallo, kennt ihr das auch? In den Tagen vor meiner Mens. sind meine Gefühle total im Keller. Etwa 5-7 Tage vor der Regel geht es los. Mein Selbstwertgefühl ist total negativ und ich fühle mich müde, abgeschlagen, traurig, besorgt, deprimiert, bedrückt, gestresst. Ich bin in dieser Zeit auch sehr reizbar, falle für Kleinigkeiten und Nichtigkeiten aus der Haut oder weine gleich,bin dann auch ungerecht zu meinem Umfeld. Ich bin 23 habe meine Periode seit dem 12 Lebensjahr, seit ich 17 bin aber erst diese Probleme. Rat und Erfahrungen sind erwünscht. Grüße.
Antwort auf Beitrag von flora2010
http://www.rund-ums-baby.de/frauen/gesundheit/Stimmungsschwakungen-vor-der-periode_8323.htm war grade erst Thema :-)
Antwort auf Beitrag von flora2010
Nimmst du die pille? Rede mal mit deinem gyn. Du kannst auch moenchspfeffer versuchen oder bonasanit plus. Mir hilft leichte kost, sport und genuegend schlaf und trinken.
Antwort auf Beitrag von claudi700
Die Pille nehme ich nicht, weil ich sie nicht vertrage. Ich hatte sehr hohen Blutdruck, oft schwere Migräne oder auch Kopfschmerzen. Mönchspfeffer hilft auch nicht.
Antwort auf Beitrag von flora2010
Huhu, mir hilft Bonasanit forte aus der Apotheke, das empfahl mein Frauenarzt. Migräne und schlechte Laune wurden davon viel weniger. Man nimmt es durchgehend, es hilft schon nach ca. zwei Zyklen. LG
Antwort auf Beitrag von Astrid
ein allheilmittel ist es auch nicht. ich hatte es auch damit versucht, die ersten paar zyklen waren okay, aber dann ließ die wirkung nach. muss jede frau für sich selbst entscheiden.
Antwort auf Beitrag von Astrid
Danke, für die ersten Tips, ich werde Bonasanit forte ausprobieren. Beim Googeln habe ich gelesen, das man es 4 Monate nehmen soll bis die volle Wirkung eintritt, über Nebewirkungen konnte ich nichts lesen. Weiß eine von euch was darüber? Es ist pflanzlich, trotzdem kann es Nebenwirkungen haben. Ich will eine Verbesserung, kein Gleichstand und auch keine Verschlechterung. Grüße.
Antwort auf Beitrag von flora2010
Ich hatte probleme mit dem vitamin b, bissl bauchweh, war nicht so toll.
Antwort auf Beitrag von flora2010
wenn du einen fähigen Gyn hast wird er deine Werte zyklusrichtig bestimmen. Am besten via Speicheltest. lg
Antwort auf Beitrag von Charlie+Lola
Kann was bringen, muss aber nicht. Meine werte waren super, trotzdem pms Man muesste einen dauertest machen, um schwankungen zu bestimmen.
Antwort auf Beitrag von Charlie+Lola
Hab gegoogelt, sehr viel was da geschrieben steht, trifft auf mich zu. Ich werde meinen Fa. darauf ansprechen. Danke.
