RR
Hallo
vielleicht hatte ja jemand schonmal das gleiche Problem. Ich gehe täglich so 10-15 km mit dem Hund spazieren (aufgeteilt auf 2-3 Spaziergänge am Tag) Nun habe ich seit ein paar Tagen Schmerzen direkt oberhalb der Fersen, so ein ziehen, fühlt sich an als ob die Sehne etwas entzündet ist. Wenn ich eine Weile gelaufen ist, ist es viel besser, aber nach Ruhephasen humple ich erst mal. Fersenspornschmerzen hatte ich vor ca. 18 Jahren mal, das ist es definitiv NICHT.
Habe bereits mit Mentholsalbe und mit Franzbranntwein eingerieben, nutzt aber nix. Kälte empfinde ich als NICHT angenehm.... Habe schon überlegt mir so eine Bandage zu holen - aber nutzt das was???
viele Grüße
Das hört sich für mich nach der Achillessehne an! Ich habe seit letzten Sommer damit zu kämpfen. Grade der Anlaufschmerz deutet darauf hin. Eine Bandage hat das Ganze bei mir erst mal verschlimmert. Ich habe auch eine Schwellung an der Sehne, die war schon 2 Monate da, bevor ich ein Ziehen gespürt habe, deswegen habe ich das Ganze auch erst mal nicht so ernst genommen. Ich erst dann (Sept 24) zum Arzt gegangen, als das Ziehen da war. Das war im Nachhinein keine gute Entscheidung. Salben hat nicht viel gebracht. Diese "Eislolly-Behandlung" habe ich immer gemacht, wenn das Ganze richtig akut war. Ich habe Einlagen verschrieben bekommen, die haben schon was gebracht. Wenn es beide Fersen sind, wäre eine Ganganalyse vielleicht gut, vielleicht hat sich eine Fehlhaltung entwickelt. (War bei mir der Fall) Wichtig sind gezielte Dehnübungen. Und viel Geduld! Der Arzt hat mir Anfangs die Bandage verschrieben und Tabletten. Dann meinte er, wenn es in 14 Tagen nicht besser ist, soll ich mich noch mal melden. Schon der Ton, in dem er das sagte war so, dass ich wusste, es wäre ein großes Wunder, wenn es besser wird. Sehenprobleme sind oft langwierig. Ich wünsche Dir gute Besserung!
Hallo danke dir für den Bericht, das hört sich schrecklich an, so langwierig u. man hat keinen Spaß mehr an Bewegung, ich hoffe für dich, dass das bald wieder gut ist. Ich selbst (wage es noch gar nicht laut auszusprechen) habe da wohl mehr Glück, seit Samstag mittag war es um einiges besser u. heute ist es fast ganz weg. Das einzigste was geblieben ist - juckende Haut an den Stellen, ich gehe davon aus das kommt vom vielen Behandeln mit Franzbranntwein etc. Ich wünsche dir alles Gute und danke nochmal für deinen Bericht! viele Grüße
Das könnte echt vieles sein: Vitamin D Mangel, Überlastung, falsches Schuhwerk, Rheumaschub, im Rahmen eines Virusinfektes und und und. Wenn es bisher nicht wegging, solltest Du eventuell mal Deinen Hausarzt aufsuchen. Vielleicht steckt ja eine Entzündung dahinter. Schmerzen sind in aller Regel dazu da, zu verhindern, dass man noch mehr kaputt macht. Also, auf den Körper hören und erstmal nicht so viel laufen, wäre vielleicht eine Idee...
