Seit 17 Jahren bin ich Mutter und 24/7 für die Kids da. Ich bin immer der erste und oft auch der einzige Ansprechpartner sie.  Das letzte Kind war besonders schlimm in der Babyzeit und auch danach. Schlaf war praktisch ein Fremdwort für mich. Jetzt wird es besser und er weckt mich nur noch 3-5 Mal pro Nacht ganz kurz (kuscheln, Wasser trinken, ...). Aaaaaber mein Körper weiß nicht mehr wie Schlaf geht. Ich bin trotzdem nachts lange Phasen wach.  Was könnte da helfen??? Lavendeltabletten helfen nicht (mehr).