Rücken Hexenschuss ?

sowas kann mega nervig und sehr schmerzhaft sein. ich erinnere mich an meinen ersten..konnte weder sitzen noch stehen laufen liegen..alles eine höllenqual.musste regelmässig alle paar tage zum doc um spritzen in den bereich zu bekommen..bei der 5...6... bin ich dann in der praxis aus den latschen gekippt weil ich vor schmerzen nciht mehr konnte. ich hatte insgesamt 2 monate damit zu tun. und erst diclo zäpfchen in verbindung mit dem einen bein abgewinkelt hochlagern hat bei mir gewirkt..irgendwann entklemmte sich das bei dem hochlagern. wenn ncihts besser wird geh nochmal zum doc

Mir hilft bei einem richtigen Hexenschuss nur eine ordentliche Dosis Diclo und zwei, drei Tage jede irgendwie blöde Bewegung vermeiden. Wenn's gar nicht anders geht hat mir mein HA das Diclo auch schon gespritzt mit noch irgendwas zusammen (hab vergessen was es war) und das hat dann bisher immer geholfen. Ggf. würde ich mal zum Orthopäden gehen, vielleicht hat sich ein Nerv eingeklemmt und der kann das mit ein, zwei gezielten Griffen wieder lösen. LG Lilly

Das mit den berühmten Handgriffen können aber nur Orthopäden mit Chiropraktikerausbildung, ansonsten Bein hochlegen und Ruhe, wenn machbar Wärme aus der Wärmflasche, Moorpackung, Rotlicht auf die Stelle für einige Minuten. Hilft es nicht, mit dem Arzt über eine Spritze verhandeln. Wenn Du Dich natürlich so aufregst, dann verkrampfst Du noch viel mehr am ganzen Körper. Versuch runterzukommen und Dich zu entspannen, nimm ein Bad, wenn es geht, es gibt so tolle Badezusätze, auch für Rücken usw., tun nicht groß helfen, aber tun einfach gut. Voltaren-Salbe hilft mir auch, kannst aber auch preiswerte Variante fragen oder geh gleich in einen Drogeriemarkt und da gibt es ein zwei Salbentuben, Müller hat ne gute, muss entzündungshemmend draufstehen. Und von heut auf Morgen geht sowas ganz und garnicht weg. Im schlimmsten Fall kannst Du einen Bandscheibenvorfall haben, dass hätte ein Arzt aber festgestellt oder Du musst ein CT/MRT machen lassen. Wenn die Schmerzen nur im Gesäß sind und weniger im Kreuz, auch an ein Piriformis-Syndrom denken, dauert auch sehr lange! Verzweifle nicht dran, sowas ist heilbar, ich hatte insgesamt 5 Bandscheibenvorfälle von Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule. Wenn Dir die Übungen nicht gut tun, dann lass es, ein irritierter Ischiasnervreizung muss erstmal zur Ruhe kommen, Beine richtig hochlegen, also auf dem Sofa hoch die Füße bis auf die Rückenlehne, dass das Gesäß halbwegs entlastet ist und nimm die Tabletten weiter ein. Versuch mal Dein Glück!

Ein "normaler" Hexenschuss tut zwar am Anfang höllisch weh, wird aber mit jedem Tag wirklich merklich besser. Ich hatte im Februar gleich alles zusammen: Ischias, Piriformis und einen Bandscheibenvorfall mit Nervenbeteiligung. Bewegung und vor allem Dehnen war für mich das Mittel der Wahl - aber wie soll man dehnen, wenn man nicht einmal das Bein 15 cm anheben kann . Meine HÄ verschreibt mir dann immer Muskelrelaxanzien. Die helfen in der Akutphase gut hinweg. Alles Gute!