Mitglied inaktiv
Bitte wieder um eure Erfahrungen über Mönchspfeffer!! Wie oft trinkt ihr davon?? Sehr hilfreich gegen PMS und Regelbeschwerden???
Danke eure maderve 
Ich vertrage Mönchspfeffer nicht und habe gute Erfahrungen mit Goldsiegel und Ashwagandha (das sind Kapseln zum Einnehmen) gemacht. Allerdings sind meine Beschwerden eher endometriosebedingt. Yams soll auch super sein. Buchtipp: Energiemedizin für Frauen.
bei PMS sollte man immer ein Hormonprofil in Betracht ziehen. Wenn wirklich eine Östrogendominanz vorliegt wird die Mönchspfeffer nicht ausreichen. Mir hat er nicht gereicht ich habe bioidentisches Progesteron geschmiert. Jetzt steht ein erneuter Test an da bei mir auch DHEA viel zu niedrig war und Testosteron irgendwie nicht richtig stimmte. lg
Laß Dich da gut beraten, Deine Werte (ob Blut oder über US) sollten regelmäßig kontrolliert werden. Ich habe mit 20 morgens/20abens angefangen. Leichte Besserung machte sich bemerkbar. Dann auf 20/40 hochgegangen. Wurde nicht besser, Progesteron nicht vertragen, jetzt probiere ich es homiophatisch. Beim Einsetzten der Periode 7 Tage pausieren und über einen längeren Zeitraum einnehmen (mind 6 Monate)...
guck mal, maderve, habe dir grade unten schon geantwortet. Doch, auch bei also per ärtzlich nachgewiesenen Hormonstörungen kann man es definitiv mit "natürlichen"/pflanzlichen Mitteln versuchen bzw. sind diese wirksam. Es braucht allerdings u.U. ein bisschen Zeit (ca. 3 Zyklen). Ich rate von Möpf wie gesagt eher ab, stattdessen zu Frauenmantel! Und sonst siehe unten (B-Vitamine - insbesondere B6 und B12 und Omega 3-Fettsäuren). Sonst guck mal auch noch hier: http://www.netzwerk-frauengesundheit.com/dysmenorrho-teil-2-naturliche-therapien/