Rosewill
weil zum Beispiel das Frühstück schon immer uninteressant war? Mir geht es so und um die positiven Wirkungen wie Autophagie wusste ich bis vor wenigen Monaten gar nichts. Intuitiv also Vieles richtig gemacht.
Ich esse auch meist kein Frühstück, habe aber auch keine Vorteile bemerkt
Ich esse nach dem Abendbrot fast nie etwas. So bin ich fast immer auf 18-19 Stunden gekommen ohne etwas zu essen. Vielleicht bemerkt man die Vorteile auch nicht weil sie für einen selbst normal geworden sind?
Mit Einstieg ins Berufsleben habe ich unbewusst damit aufgehört zu frühstücken und dabei rückblickend keinerlei positive Auswirkungen bemerkt
Jetzt lasse ich bewusst das Abendessen weg und fühle mich wesentlich wohler damit.
Ist eine Typfrage.
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