Angststörung

Hi zusammen, Wollte mich und meine Angst Namens Dödel mal vorstellen. Ich bin ein Mensch der sich mit Veränderungen sehr schwer tut. Ich reagier dann mit Angst ( Horrorzenarien) und Zwangsgedanken. Die letzten Jahre war viel Veränderungen in meinem Leben. 10 Jahre in einer toxischen Beziehung, Trennung, neuer Partner (Harmonie), Umzug. Ich hatte immer wieder Hoch und Tiefs die letzte 3 Jahre, wollte aber meinen Kinderwunsch nicht aufgeben. Das heißt ich bin jetzt schwanger und je näher die Geburt rückt, desto mehr setz ich mich unter Druck und die Horrorzenarien nehmen ihren Lauf. Ich hab das Gefühl, dass ich alles ausprobiert habe und nichts hilft. Ich bin auch in Therapie. Mein Dödel will mir immer wieder einreden, dass nach der Geburt von der Angst so eingenommen bin und ich zu nichts mehr fähig bin und dann in eine Klinik muss uns mich nicht, um mein Kind kümmern kann. Das wäre wirklich sehr schlimm für mich. Ich muss auch aufpassen, dass ich noch zu viel in den Foren lese, weil ich mich sonst noch mehr reinsteigere. Immer wenn ich ein hoch habe, bin ich so motiviert und denke ich hab es geschafft und dann hauts mich wieder komplett runter. Ich bin auf der Suche nach Mamas oder baldMamas mit dene ich mich austauschen kann bzw motivieren kann. Meine Familie und vor allem mein Freund sind da für mich, aber so wirklich verstehen, tun sie es natürlich nicht. Ich hoffe auf Antworten und vor allem Gleichgesinnte für gegenseitige Unterstützung. Liebe Grüße Schnitzel