Mitglied inaktiv
Hab jetzt mal ne ganz intime Frage: Bei mir ist die Geburt jetzt 5 Wochen her und ich hatte einen Dammriss, der zusätzlich auch noch getrissen ist mitsamt Schließmuskelanriss... Meine Hebamme meinte ausserdem es sei komisch genäht worden und würde nie wieder so aussehen wie vorher...Damit kann ich leben, aber ich finde es sieht schon sehr wüst aus da unten, auch so sehr offen... Hatte jemand vielleicht sowas ähnliches und kann mir sagen ob es besser wird und wann? Und wie schafft man es nicht mehr so ausgeleiert zu sein??? Lieben Dank an alle die mir antworten- ist mir doch irgendwie sehr unangenehm
Hallo, Beckenbodenübungen würde ich machen und alles andere sieht dann nach der Zeit wieder anders aus, Dein Baby ist doch erst 5 Wochen alt, da sieht man nicht gleich wieder wie vorher aus. LG Tanja
In der regel sollte man seinem körper ca. 1Jahr geben sich wieder zu normalisieren und eizuspielen. Bei der Rückbildung muss ich sagen hab ich das Jahr auch wirklich gebraucht. ich sah zwar mitte des jahres nicht so aus wie kurz nach der Geburt aber es hat sich tatsächlich bis zum ende immer noch was verbessert. Also hab geduld mit die. Das mit der narbe wird bald verwachsen mach dir keine sorgen.Wenn du noch starke probleme damit hast würd ichs bei der nachuntersuchung beim FA sagen. Ansonsten helfen dafür geeignete Sitzbäder da kannst du auch deine hebamme mal fragen. ansonsten alles gute für dich und das kleine
Dringend TÄGLICH MEHRMALS Beckenbodentrainig machen, notfalls auch zusammen mit einem dahingehend erfahrenen Physiotherapeuten!
