Mitglied inaktiv
Hallo Mädels! Ich habe ein komisches Problem: Ich habe vor einem Jahr mein erstes Baby bekommen und auch schon einige Mal meine Mens. Ich will es immer wieder mit Tampons versuchen, aber schon nach kurzer Zeit rutschen die einfach wieder raus...... Zum Beispiel am Anfang ist es noch nicht ganz so schlimm, bei mir immer erst am 2. Tag. Also nehme ich einen OB normal und was macht der, rutscht einfach raus ( Ich hatte ihn direkt nach dem Einführen nicht mehr gespürt, aber dann 1 Stunde später fast verloren.) PS: er war aber noch nicht voll. Dann nehm ich nen Super / super Plus, aber die krieg ich nicht rein, weil es ja noch nicht so stark blutet und das tut höllisch weh!!!! Ich verstehs einfach nicht? Ihr??? Hat eine das gleiche Problem??? Kann man da was machen? PS: Rückbildungskurs habe ich besucht!
Hallo, ich kenne das Problem von einer Freundin, deren Beckenboden nach der Geburt ewig nicht kräftig genug war. Sie hatte auch Probleme den Urin zu halten, wenn sie z. B. niesen musste. Kann der Beckenboden vielleicht auch dein Problem sein? Mit Beckenbodengymnastik wird es besser. LG Tinka
hi ja der beckenboden ist schuld. einfach immer kräftig trainieren, dabei den bauch nicht einziehen. du solltest ihn ca. 10 sekunden anhalten können, so fest wies geht. lg veralynn
Hallo, ich denke da auch an den Beckenboden. Hast Du vielleicht noch kontakt mit Deiner Hebamme - die kann die ganz spezielle Übungen sagen. Oder einem mit deinem FA darüber reden - vielleicht kann er dir Krankengymnasik mit besonderen Übungen für den Beckenboden verschreiben. Du solltest da wirklich dranbleiben - es kann damit später zu Probleme wie Inkontinenz oder so kommen. Steffi
hallo, der tipp der anderen ist schon mal gut: der beckenboden muss trainiert werden. bei mir hat auch die rückbildung nicht gereicht. täglich die "fahrstuhl"-übung. ein gutes buch dazu ist: benita cantieni: tigerfeeling ich nutze seit der zweiten geburt einen mooncup. und muss sagen, dass ich seitdem dieees lockere gefühl (das hatte ich auch nach den geburten) nicht hatte. außerdem habe ich fast das gefühl, dass auch der mooncup meinem bb nutzt, aber das kann auch täuschung sein. hier findest du näheres zum mooncup: www.mondtasse.de www.mooncup.co.uk (auf engl.) lg astrid www.rabeneltern.org
Hallo, Rückbildung ist das wichtigste, aber was bis dahin auch helfen könnte, bei Schlecken gibt es Tampons in Super mit Einführhilfe, die "passen" besser (bei mir jedenfalls) gibt es von ob auch habe ich aber nicht so gute erfahrungen mit gemacht, tut nich weh beim einführen und sitzt... könnte helfen bis der Beckenboden wieder ganz in ordnung ist. lg Petra