Mitglied inaktiv
Hallo! Wann darf man wieder Sport nach einem Kaiserschnitt machen? ... oder überhaupt nach der Entbindung? LG Rose33
Also mir wurde gesagt ab 8 Wochen nach der Entbindung, wenn Wunde gut verheilt ist. Langsam wieder anfangen. Gruß
Denk an deinen Beckenboden. Der ist noch total weich und braucht länger, um sich zurückzubilden. je nach Heftigkeit des Sports kann das zu dauerhafter Blasenschwäche etc. führen.
Laut meiner Hebi nach 8 Wochen Rückbildungsgymnastik, mit richtigem Sport, besonders wenn's mit laufen zu tun hat, soll man mind. 4 Monate warten wegen dem beckenboden
... und joggen das ganze erste Jahr nicht. Ist schlecht für den Beckenboden und für den Busen.
Ich habe nach 10 Wochen wieder Basketball im Ligabetrieb gespielt...ICh habe keinen Schaden genommen ;-) Außer, dass ich recht schnell wieder in Form war :-)
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