Elternforum Entwicklung im 1. Lebensjahr

Sport nach Kaiserschnitt, wann?

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Sport nach Kaiserschnitt, wann?

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Hallo! Wann darf man wieder Sport nach einem Kaiserschnitt machen? ... oder überhaupt nach der Entbindung? LG Rose33


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Also mir wurde gesagt ab 8 Wochen nach der Entbindung, wenn Wunde gut verheilt ist. Langsam wieder anfangen. Gruß


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Denk an deinen Beckenboden. Der ist noch total weich und braucht länger, um sich zurückzubilden. je nach Heftigkeit des Sports kann das zu dauerhafter Blasenschwäche etc. führen.


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Laut meiner Hebi nach 8 Wochen Rückbildungsgymnastik, mit richtigem Sport, besonders wenn's mit laufen zu tun hat, soll man mind. 4 Monate warten wegen dem beckenboden


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... und joggen das ganze erste Jahr nicht. Ist schlecht für den Beckenboden und für den Busen.


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Ich habe nach 10 Wochen wieder Basketball im Ligabetrieb gespielt...ICh habe keinen Schaden genommen ;-) Außer, dass ich recht schnell wieder in Form war :-)