Elternforum Entwicklung im 1. Lebensjahr

Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik

Mitglied inaktiv

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ich suche ein Buch um die Rückbildungsgymnastik zuhause zu machen. Kenn jemand ein Gutes? Es gibt da ja ein ziemliches Angebot! Katrin


Mitglied inaktiv

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Antwort auf diesen Beitrag

ich hab eins - "Beckenbodentraining" von Susanne Kitchenham-Pec - Annette Bopp. Find ich ganz gut und einfach - kann man tagsüber zwischendurch machen... Grüße Petra