Mitglied inaktiv
Ich möchte Euch nochmal fragen. Ich bin eigentlich ein schlanker Typ. Doch in der Schwangerschaft habe ich 24 Kilo zugenommen. Davon sind jetzt nach 3 Monaten 12 runter. Die gingen auch recht schnell, allein 8 durch die Geburt. Aber seitdem stagniert es. Es frustet mich total, da mir keine Hosen mehr passen und überhaupt... Ich stille voll aber das zehrt überhaupt nicht. Ich esse nicht mehr als die 1800 Kalorien eher weniger. Ich habe solche Angst, daß nach dem Abstillen immer noch 10 Kilo zu viel da sind und dann heißt es, man legt wieder zu ?! Stimmt das? Weniger kann ich nicht essen, wirklich nicht. Kein Fleisch, viel Gemüse und wenig Süßes. Was habt Ihr für Tips, die mir Mut machen für die restlichen 10 :)? Danke!
Hallo, also bei mir zehrt das Stillen total aus. Ich bin bereits 5 Wochen nach der Geburt dünner gewesen als vor der SS. Ich bin auch ein sehr schlanker, zierlicher Typ. Ich würde auf jeden Fall ordentlich essen und weiter stillen. Es werden mit Sicherheit noch mehr Pfunde purzeln. Allerdings habe ich beim 1. Kind nach dem Abstillen auch wieder etwas zugenommen, aber nur 2 Kilo, also nicht dramatisch. L.G. Kathrin
Du hattest doch 9 Monate gebraucht um all das Gewicht zuzunehmen. Erwarte bitte jetzt nicht, dass es SOFORT wieder verschwindet. Als Faustregel gilt doch auch hier, dass es gut genauso lange dauern kann bis es wieder weg ist. Ich habe zwar nach jeder Schwangerschaft mehr verloren als ich zugenommen habe (stillen mag ein Teil der Ursache sein und auch die Tatsache, dass ich bei den schlaflosen Naechten meinen Appetit verlor), aber auch das dauerte 6-12 Monate. Solange Du Dich normal ernaehrst und auch wieder etwas in Bewegung kommst, sollte Dich ein zeitweises stagnieren der Gewichtsentwicklung nicht weiter beunruhigen. Gruss aus Calgary, Canada Beatrix
ot