Mitglied inaktiv
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Erst mal Glückwunsch zum Gewichtsverlust. Ist ja in der Weihnachtszeit nicht wirklich einfach... Habe im Stillforum die neusten Erkenntnisse zum Thema Abnehmen und Stillen nachgelesen. Es ist nicht so schädlich, wie angenommen oder immer gesagt wird. Es kommt darauf an, ob man eine radikale Diät macht (das ist nicht gut, weil Mangelernährung. Dein Kind bekommt zwar alle Nährstoffe, aber man selbst ist aussen vor...) oder einfach etwas gesünder isst und z.B. die Schokolade wegläßt... Hat bei mir nämlich wahre Wunder gewirkt. Statt Kekse, Obst gegessen und schwupps - auch meine 18 kilo bzw. die letzten hartnäckigen 7 Kilo sind weg (und das nach 5 Monaten) Darum habe ich mich auch noch mal informiert, ob es übel ist, in dieser Zeit beim Stillen abzunehmen. So! Und Werbung möchte ich auch nicht machen. Ihr beiden Netten (Ivonne und Berita) bleibt mal ein wenig locker, oder seid ihr griesgrämig, weils bei euch noch nicht geklappt hat mit den überflüssigen Pfunden...? Wäre ja möglich. Grüße von Monika
Hallo Monika Meine Kilos wollen einfach nicht weg obwohl ich nicht viel esse und tälglich sport treibe. Wie hast du es geschafft so abzunehmen? Meine Tochter ist jetzt 4 Monate: Ich bekomme bald einen Kolla. Und einen Kaiserschnitt habe ich auch bekommen.
Der eine Beitrag unter Ivonne und berita war für dich. Habe versehentlich den Betreff nicht gelöscht.
Hallo Ines, auschlaggebend war der Rückbildungskurs. Die Leiterin hat ein richtig hartes Programm durchgezogen. Mit vielen Bauchmuskelübungen (schräge Muskulatur) und so weiter. Je fitter wir wurden, desto mehr bin ich auch draußen rumgelaufen. Nicht geschlendert sondern fix gegangen. Ja und dann kommt bei mir noch hinzu, dass ich direkt nach 8 Wochen wieder angefangen habe zu arbeiten. (20 Stunden die Woche) Verteilt auf zwei Tage und den Rest daheim, auch mal mehr, weil ich selbststäbdig bin... Komme oft vor Mittag nicht dazu überhaupt was zu essen. Ich weiß, das ist nicht gesund. Meist habe ich aber vorher Obst gegessen und ein paar Gläser Apfelschorle... Ok, dann wird halt ein Brot ausgepackt und Joghurt dazu. Nachmittags esse ich durchaus auch ein Stück Kuchen (das kann ich nicht lassen;-). Ja und Abends koche ich für meine Kleinfamilie und es gibt meist Nudeln und einen Salat. Hinterher manchmal ein Eis, aber ich versuche die Schokoladentafeln zu ignorieren... Ich denke, es liegt daran, dass ich endlich wieder nur esse, wenn ich Hunger habe. Während der Schwangerschaft habe ich mich so richtig fein vollgestopft. Das war wirklich schön und hat Spaß gemacht. Nur die angefutterten Kilos müssen dann erstmal wieder runter. Die ersten drei Monate dachte ich nur oh weh, aber seit dem Gymnastikkurs hatte ich dann auch wieder mehr Power. Manchmal komme ich mir vor, als hätte ich einen Schlüssel im Rücken, bin oft wie aufgedreht. dabei war ich immer echt faul. Aber letzte Woche war ich shoppen und habe wieder enge Pullis gekauft und eine ganz normal Hose...Es ist toll. Tipps gibt es keine wirklichen, wie Du siehst. Aber vielleicht probierst du mal aus, auf Deinen Magen zu hören. Hunger? Oder nur Langeweile, Streß und so weiter... Habe seit gestern mein Ausgangsgewicht von 60 Kilo wieder, und freu mich wirklich. Bis dahin und Grüße von Monika
Hallo, zuerst einmal auch von mir Herzlichen Glückwunsch! Bei meiner ersten Tochter hatte ich auch sooo viel zugenommen, ich hatte nach der Geburt immer noch geschlagene 35 kilo zu viel drauf *schäm*. Aber durch den ganzen Stress den ich nach der Geburt hatte (Schule, Ausbildung, Kind...lernen, u.s.w.) habe ich auch ohne darauf zu achten oder es mit Absicht gemacht zu haben, meine Pfunde innerhalb von 7 Monaten verloren. Ich war wieder rank und schlank und wog dann wieder 50 kg bei einer Größe von 164 cm. Und ich betone: "ICH HABE KEINERLEI PILLEN, APETTITSZÜGLER GENOMMEN ODER DIÄTEN GEMACHT!!!" Der ganze Stress und die Bewegung die ich da dann hatte, haben meine Pfunde von allein purzeln lassen. So was soll es auch geben. Lass dich nicht ärgern, es könnte ja auch sein, dass hier vielleicht auch ein wenig der Neid bei den anderen durchkam?! Ich hab auch immer noch ein paar Kilos zuviel drauf, aber ich verlass mich da wieder ganz auf meine Kinder, die hetzen mich schon genug das ich die auch wieder verliere. ;0) Liebe Grüße Madlen
Hallo, ich habe Dein Posting aber auch falsch verstanden. Lag wohl an dem Nachsatz (Wenn Ihr wissen wollt wie, mailt mich an.) Meistens sind nämlich so irgendwelche Werbepostings für unseriöse Produkte getarnt und wehe man hat da einmal seine Mailaddi preisgegeben. Freut mich für Dich, dass Du ganz gesund und von allein Deine Kilos losgeworden bist. Liebe Grüße, Asrtid
... wenn es nicht ums verkaufen geht, dann schreibe doch ins Forum wie es geht *fg*.... dann sind auch ivonne und berita wieder glücklich ;o), die kämpfen sicher auch mit den Pfunden ;o).
.. da krieg ich jeden Tag solche Mails und immer heisst es geheimnisvoll "rufen sie mich an/schicken sie mir x Euro" und ich verrate ihnen das Geheimnis meines Erfolges.. ob es nun ums Abnehmen geht, das grosse Geld oder den Traumpartner. Wenn du so tolle Tipps hast, warum schreibst du sie nicht einfach hier ins Forum oder auf eine HP? So klingt das stark nach SPAM und der nervt mich. Eine Zicke bin ich sicher, aber dick nicht, das nur so am Rande :-) Berit
...wenn Du nichts verkaufen willst, dann entschuldige ichmich bei Dir! Wenn Du mal durch die Foren schaust, wirst Du sehen, daß immer wieder Beiträge wie Deiner zu finden sind, in denen schnelle Gewichtsabnahme versprochen wird, ohne Hungern und das man doch bitte schön mailen soll. Zu 90% stecken wirklich Leute dahinter, die genau wissen, daß viele Mütter in der Schwangerschaft zugenommen haben und noch an ihren überflüssigen Pfunden zu knabbern haben und so hoffen, weitere Abnehmer ihrer Produkte zu gewinnen. Das finde ich ziemlich link, denn man kann auch mit gesunger Ernährung und Willenskraft abnehmen, auch wen es länger dauert. Ich finde solche Aufrufe echte Verar... und es tut mir leid, daß immer wieder verzweifelte Menschen, die mit ihrem Gewicht nicht zu Recht kommen auf so etwas reinfallen und denen dann auch noch das Geld aus der Tasche gezogen wird. Wenn Du wirklich so viel in kurzer Zeit abgenommen hast ohne Pillen, dann beglückwünsche ich Dich, obwohl ich diese schnelle Gewichtsabnahme in so kurzer Zeit doch bedenklich finde. Aber warum tust Du so geheimnisvoll, hinterläßt Deine Email-Addy und läßt Dich mit mails bombardieren? Warum schreibst Du es nicht ganz ehrlich hier ins Forum? Wenn es wirklich ohne Zusatzmittel ging, dann wären Dir wohl viele Mütter hier dankbar Dein Geheimrezept zu erfahren. Viele Grüße, Ivonne
Kann es wirklich gut gebrauchen ;-) Gruß Carmen