Mitglied inaktiv
ich habe vor 4 wochen entbunden. bei mir wurde eingeleitet und die geburt dauerte nur 3 1/2 stunden. gut für die geburt-schlecht für meinen beckenboden. ich habe ständig noch nen druck nach unten. nicht im ganzen scheidenbereich, sondern eher im vorderen bereich um die klitoris. die schmerzt auch immer mal ganz schön. meine hebi meinte, das käme wohl auch vom beckenboden.. hm... ich hab die ganze zeit beckenbodenübungen gemacht, aber es wird nicht besser.. jetzt soll ich mal die nächsten ein bis zwei wochen keine übungen machen. ach mensch.. wenn ich mir vorstelle, dass das vielleicht nie wieder wird.. der druck nach unten und die schmerzende klitoris sind ja shcon zum kotzen, aber wenn ich manchmal dringend muss, kann ich mein wasser nicht halten und puller mir ein wenig ein.. es ist echt deprimierend.. jetzt sagt mir nicht, das wird VIELLEICHT durch die rückbildung wieder.. ich brauch hier mal n paar worte,die mir hoffnungen machen, von jemandem der das auch hatte und es sich dann wirklich nach der rückbildung gebessert hatte, oder ganz und gar keine beschwerden mehr da waren. ich hoff, hier kann mich jemand aufbauen.. :-( Janine
Hallo Janine!! Also, mir ging es ganz genauso und ich war auch total deprimiert - sah mich nur noch Tena-Lady kaufen;o) Habe vor 9 Wochen entbunden und habe jetzt nur noch ganz selten dieses Druckgefühl und auch beim Pipimachen tröpfelt es nur noch ein ganz klein wenig kurz vorher (beim Hoseaufmachen) und das auch nur wenn ich suuuperdringend muss. Mach Dir keinen Kopf, das wird wieder. Und ausser normalen BB-Übungen hab ich nix weiter gemacht. GlG!! Deborah
ach, mensch.. du bist n schatz.. das baut mich auf.. also meinst du, jetzt 4 wochen nach der geburt is das schon noch in der Norm???? ich mach mir hier echt schon n kopp.. ja, genau.. seh mich schon die windeln kaufen und nur noch mit schmerzen im unteren bereich rumlaufen.. naja, da kann ich ja hoffen.. mal sehen, ob mir noch jemand was aufbauendes schreiben kann.. lg janine (mit einem lachenden Auge)
Ob es in der Norm ist, weiss ich nicht. Aber wie gesagt, es wird immer besser. Hatte auch total Schiss, dass ich nie mehr die Kontrolle über meine Schließmuskeln zurückgewinne ;o) 5 Tage nach der Geburt bekam ich etwas Durchfall und habs nie zur Toilette geschafft - was meinst Du, was da los war. Ich dachte schon, die Ärzte hätten bei der Geburt (war mit Saugglocke) Pfusch gemacht und sah mich schon das Krankenhaus verklagen. Ist danach aber nie wieder passiert. Hoffe, bei Dir wird auch bald wieder alles gut - drücke auf jeden Fall die Daumen!!!
hi, vielleicht gibt es bei dir in der umgebung cantienica-kurse. das ist supergute und schöne beckenbodengymnastik, die man immer machen kann. kann ich nur empfehlen. grüße, f*
Hallo Janine, erst einmal herzlichen Glückwunsch zum nachwuchs. Bei mir war es leider genau so wie bei dir. Bei mir wurde auch eingeleitet und die Geburt dauerte nur 1 1/2 Stunden und dadurch ist mein Beckenboden auch sehr in Mitleidenschaft gezogen worden. Selbst ich hatte dieses Druchgefühl und dieses Problem beim Pipi machen (es tröpfelte schon vorher raus). Naja habe dann mit Beckenbodentraining angefangen musste aber aufgrund dieses Problems wieder aufhören und erst mal Pause machen. Naja jetzt sind seit der Geburt schon neun Wochen vergangen und es ist kaum noch was zu spüren von den Schmerzen und tröpfeln tut es so gut wie gar nicht mehr. Du siehs also es dauert zwar ein paar wochen, geht aber wieder weg. Meine Hebamme meinte noch ich sollte dann weiter mit dem Training machen. Fange also nächste Woche wieder an. Hoffe dir ein bisschen geholfen zu haben und wünsche dir noch eine schöne zeit mit deinem Nachwuchs und hoffentlich alles gute für deinen Beckenboden. LG Janine
Hallo Namensfetterin, naja, das hört sich ja echt genauso an, wie bei mir.. wie gesagt, ich muss jetzt auch erstmal pause machen mit dem training.. aber ehrlich gesagt, spann ich trotzdem ab und an mal an.. hast du vollkommen in der zeit aufgehört, oder hast du auch manchmal trotzdem mal angespannt und wieder locker gelassen????
Also ich habe auch ab und zu mal angespannt bzw. mache es immer noch. Meistens wenn ich abends im Bett lag. Fange jetzt nächste Woche mit dem Beckenbodentraining wieder an. Meine Hebamme meinte, wenn man dann (wenn es nicht mehr weh tut) kein Training macht ist die Gefahr inkontinent zu werden noch größer ist. Musst du jettz noch mal zum Arzt wegen dieser Sache oder sollst du noch abwarten? LG
also ich habe meinen ersten termin nach der geburt bei meinem FA nächste woche am donnerstag. werde das dann alles mal ansprechen.. mit dem kurs für die rückbildung fang ich am 17.07. an... bis dahin werd ich wohl auch immer mal anspannen und wieder locker lassen.. mit nur froh, im sitzen kann ich die spannung sogar schon halten, was mir allerdings im liegen noch nicht gelingt.. ich sag ja: auf der einen seite war die schnelle geburt toll, aber auf der anderen seite, auch extrem anstrengend im nachhinein, gelle.. aber du baust mich fein auf.. dann blick ich den nächsten wochen mal optimistisch entgegen. was habt ihr denn eigentlich bekommen? wir einen kleinen Jungen (Keanu).. 3 wochen zu bald mit 46 cm und 2.575 g ;-)
Meine Geburt war auch sehr schön. Nur ich durfte zusätzliche letzten Samstag auch noch zu Ausschabung weil noch Plazenta in der Gebärmutter war. War natürlich auch nicht sehr angenehm. Blute auch schon seit der Geburt durch wie sonst was. Naja hoffe das legt sich bald mal. Muss am Montag wieder zum Arzt. Also wir haben auch einen kleinen Jungen Niclas luca heißt er und er kam zwei tage nach Termin und hatte ein stolzes Gewicht von 4000 gr und war 52 cm klein/groß. Sag mal hat deiner auch solche blähungen und bauchweh? Stillst du?
oh ja, hatte unser kleiner ganz ganz übel.. hab jetzt von Hipp den Bio-Fencheltee gekauft. vor dem stillen bekommt er davon (warm) immer zwei drei oder vier schlückchen und dann still ich ihn erst. seitdem gehts ganz gut.. mit nem anderen tee funktioniert das bei uns nicht. nur mit dem tee.. versuchs doch mal. vielleicht klappts bei euch auch.. jepp, ich still voll und pass eigentlich halt auch auf, was ich futter. aber wie gesagt, bei dem tee, da kann ich zwischendurch auch mal was blähendes zu mir nehmen und dem kind gehts soweit ganz gut.. zumindest um einiges besser als vorher. wir hatten erst die sap-tropfen.. kannste knicken.. ham bei uns gar nicht geholfen.. oh, da haste ja auch noch tolle sachen am wanst.. so n scheiß.. dann wünshc ich dir da mal gute besserung, dass das bald vorbei ist mit dem ganzen zeugs..
Hallo Janine, du hast vor 3 Wochen entbunden und das auch noch ratz-fatz - da wundert mich das nun gar nicht! Ich hatte zB 3 Wochen nach der Geburt das erste Mal wieder Sex. Gespürt hat ich kaum was, war weit wie ein Scheunentor und wenn ich spazieren ging hatte ich immer das Gefühl, dass mir gleich alles "unten raus fällt". Stress dich nicht, da kannst du was gegen machen! Erstmal Rückbildungsgymnastik und dann halt weiterhin Übungen für die Beckenbodenmuskulatur. Die Schmerzen an der Klitoris hatte ich übrigens auch sehr lange (ca. 5-6 Wochen) - das kam aber von dem Druck unter der Geburt, meine Klitoris war auch etwas blau :-( Und leicht inkontinent war ich auch... Das ist dank konsequentem Beckenbodentraining (hab 9 Wochen nach der Geburt damit begonnen) wieder total verschwunden und meine Vagina ist ausserdem wieder ziemlich eng. Also lass dir deswegen keine grauen Haare wachsen. Mit Disziplin und Zeit bekommst du das alles wieder hin. Nur Mut! LG, Silke
hallo, jetzt erstmal etwas beruhigen, mädel...! Du hast erst vor 4 (!!!) wochen entbunden, das ist ja noch gar keine zeit!! Dein ganzer körper braucht über 9 monate, um sich in der ss zu verändern - da kann das nicht alles nach 4 wochen wieder wie vorher sein. überleg dir das doch mal, das geht doch gar nicht! ich hatte die erste zeit auch das gefühl, das wasser nicht so lange halten zu können. aber das hat sich dann gegeben und ich hab nach 3,5 monaten noch nen rückbildungskurs mitgemacht. ich dachte erst, das sei viiiiel zu spät dafür - aber die hebi meinte im gegenteil, es sei jetzt genau richtig, weil alles soweit wieder verheilt sei, um alle übungen zu machen. ich hatte nach der geburt erstmal das gefühl, daß in meinem bauch alle organe "rumkullern", weil es plötzlich so leer war. aber du wirst sehen, das wird alles wieder. es braucht zwar zeit, aber es wird wieder!!!! gruß, Ela
ich hatte dieses gefühl glaube ich 3 monate oder so,später dann abgeschwächt. man sgt,die ss komt und geht jeweils 9! monate (nicht 1 monat ;0) ). eine aus unserer krabbelgruppe ist bis 8 oder 9 moante nach der geburt ausgelaufen,sprich sie konnte ihren urin nicht halten,und kurze zeit später war alles wieder ok!!! lg pitti
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