Mitglied inaktiv
Hallo ihr lieben, Ich hba da mal ne frage und hoffe ihr könnt mich ein wenig beraten,:ich habe am 29.06.06 mein zaubermaus zur welt gebracht.Habe in der SS ca.15 kg zugenommen,bis jetzt habe ich ca 20 kg wieder abgenommen und mein bauch ist nur noch am hängen(hab so einen richtigen rettungsring aus haut)meine ss streifen sind auch noch ganz rot und groß.was kann ich denn noch tun damit der bauch weggeht ausser abnehmen und sport weiß ich nix mehr,hab es auch schon mit cremes versucht.Ich bin erst 20 und sehe total verboten aus..bitte gibt mir einen tipp was ich tun kann! Vielen dank Rebecca
Hallo Rebecca ich habe genau das selbe Problem...Bei mir hängt auch alles und sieht total schlimm aus...Bin auch erst 21 J. zu mir hat man gesagt das ich ab Januar (habe am 04.12.06 entbunden)einen Rückbildungskurs machen soll- Da würde der Bauch wieder wie vorher werden ?!!!!? Ich hoffe das stimmt. Ich melde mich morgen an - (das biéten manche Hebammen im Krankenhaus an.... ;-))
Da würde der Bauch wieder wie vorher werden ?!!!!? na das ist ja eigentlich unsinn,denn erschlafftge haut kannste nicht trainieren. im rückbildungskurs geht es vor allem um den beckenboden (innen) und dann später die bauchmuskeln.die haut bleibt,auch durch cremen kann man da nicht so viel tun. ist ja im prinzip wie nach ner crashdiät... :0) aber im laufe der zeit wird das durch die muskeln innen wieder besser,finde ich zumindest bei mir,aber wie vorher....neeeee,bei weitem nicht. lg pitti
Kann da Pitti auch nur zustimmen. Habe 3 Kinder (das jünsgte ist 11 Wo.) habe bei allen mind. 25 Kilo zugenommen. Nach der ersten Schwangerschaft habe ich nur unterhalb vom Bauchnabel Streifen gehabt, auch nur ganz dünn und der Bauch ging recht schnell wieder zurück- hab dafür noch nicht mal was getan. Bei der 2. SS hat es mich dann innen wie aussen zerissen *g* und ich habe fast 3 Jahre gebraucht um die Kilos wieder loszuwerden aber der Bauch ist geblieben. Zwar nicht so schlimm wie ne paar Wochen nach der Geburt aber es war immer ein kleines Bäuchlein zu sehen. Wie es jetzt nach Nr. 3 wird kann ich noch nicht sagen. Die ersten 10 von 25 Kilo sind wieder runter, der rest hält sich hartnäkig- trotz ausreichend Bewegung und fettarmen Essen. Naja was will ich auch verlangen, nach 3 Kindern ne Kleidergröße von 36... NIEMALS ! Mir würd ne 40er schon reichen *lol* Wenn man die Veranlagung hat d.h. schlechtes Bindegewebe & das hat man meist wenn man Streifen bekommt dann kann man noch soviel cremen & zupfen & machen und tun... das wird nicht verschwinden. Selbst ein Schönheits-Chirurg kann Dir da nicht helfen.. zumindest mit den Streifen nicht. Mädels kopf hoch- ich bin auch erst 27 und baucfrei rumrennen muß ich nicht mehr dafür habe ich 3 wunderbare Kinder und das zählt. Spaß kann man auch ohne Bauchfrei-Tops haben & im Sommer gibt es ja auch noch Badeanzüge *g* Lg Katrin
beides stimmt: rückbildungsgymnastik ist wichtig, gerade wenn das bindegewebe schwach ist -dass es das ist zeigen die streifen. denn das eine ist die optik, das andere die gesundheit und ein schwacher beckenboden führt anschließend zu inkontinez, gebärmutterabsenkung etc. den hautüberschuss wird dir ein chirurg entfernen können, gibt aber auch narben. anfreunden, würde ich sagen... *seufz* lg miebop (die auch noch dabei ist)