Mitglied inaktiv
Hallo! Habe am 08.10.03 meinen Sohn per KS entbunden und jetzt nach 4 Wochen hab ich immer noch ein kleines Hänge-Bäuchlein. Sieht nicht so toll aus, insbesamt bin ich schlank, meine Bauchmuskeln sieht man schon oben, nur unten hab ich halt eine hängende Bauchfalte. Meine Mutter sagte mir gestern, dass das so bleibt wenn ich keine Miederhose trage. Stimmt das? Kann ich mir nicht vorstellen. Geht das durch Sport (trainieren der unteren Bauchmuskeln) weg oder hab ich jetzt für immer so einen hässlichen Bauch? Würde mich über ein paar Antworten sehr freuen und bedanke mich schon mal im Voraus bei euch! LG, michelle
Hallo Das geht von deinen Körperbau und hautelastität .Mir ist leider das Bauch nach KS geblieben :O((-aber ich hatte riesengrossen bauch-das Kind war über 4 kg und viel Fruchtwasser,
es geht wieder weg, war jedenfalls bei mir so :-) aber es dauert so seine zeit, bauchmuskeltraining solltest du jetzt noch nicht anfangen, eher beckenbodengymnastik. richtig mit bauchmuskeltraining hab ich nach 9 wochen angefangen,erst die schrägen und später auch die geraden bauchmuskeln. nach 7 - 8 monaten war alles wieder wie vorher. kommt aber denke ich mal auf auf die veranlagung an, aber der bauch braucht wirklich seine zeit bis er sich zurück bildet, das training unterstützt eher, schneller ging es bei mir (leider) dadurch nicht. LG petra
Bei mir ist der Bauch komplett zurückgebildet. Allerdings habe ich konsequent Wochenbettgymnastik und nach 7 Wochen Rückbildung gemacht. Nach 4 Monaten habe ich meine Vor-SS Hosen wieder an. Dabei hatte ich auch 20 kg zugenommen und einen Riesenbauch, weil Riesenkind (56 cm). Ich glaube, dass man mit Konsequenz viel machen kann. Viel ERfolg! Marion
also die vor SS-hosen hatte ich schon im KH wieder an aber deshalb sah der bauch trotzdem nicht umbedingt schön aus :-( hab auch am ende der SS keinen riesen bauch gehabt, miri war eher zart und klein, wasser hatte ich nicht und gesamt nur 12 kg zugenommen wovon 8 direkt nach geburt wieder weg waren. wirklich schön sieht der bauch erst seit ca. einem monat wieder aus. rückbildungskurs hab ich natürlich auch gemacht, zusätzlich auch noch FiCe, aber schneller ging dadurch leider nichts :-( LG petra
Hallo! Also ein wenig stimmt das schon. Ich trage auch jetzt (10,5 Monate nach dem KS) immer noch Miederhosen und der Bauch hängt auch noch ziemlich. Es ist aber schon ein wenig besser geworden. Wichtig ist, dass Du Rückbildungsgymnastik machst. Das bringt viel für den Bauch und den Beckenboden! Viele Grüße Andrea
Allerdings weiss ich gar nicht so recht wie der Hängebauch aussehen soll. Hängt da die Haut über der Naht? Bei mir war der Bauch nach der Geburt nur total schwabbelig, aber mit Training und Schwimmen ist er wieder fest geworden. Da hängt nichts. Trotzdem würde ich versuchen mit Sport das maximale Ergebnis herauszuholen. LG Marion