Mitglied inaktiv
Hi zusammen Ich bin langsam echt frustriert. Ich habe in der Schwangerschaft 15 kg zugenommen. Direkt nach der Geburt hatte ich 6 Kg runter. Ich stille mein Baby (4 Monate) alle zwei Stunden wenn nicht noch weniger aber von Kalorienverbrauch und Abnahme keine Spur. Die restlichen Kilos kleben an mir. Ich nehme nicht zu und nicht ab. Schwankt immer 1 kg rauf und runter mehr nicht. Essen tue ich auch nicht mehr als sonst und ernähre mich gesund dh viel Gemüse etc. Weiss jemand wann sich der Körper nicht mehr auf Schwanger eingestellt hat und endlich beginnt abzunehmen? Oder bleiben mir die Kilos jetzt für immer erhalten. Diät machen kann ich ja nicht wegen dem stillen. Hoffe jemand weiss Rat. Vielen Dank
hallo, also 15 kilo sind nicht gerade viel.. das ist ja noch der normbereich... aber gig deinem körper zeit und wenn dein baby erst 4 monate ist, ist das noch ziemlich früh.. der körper brauch so c. ein jahr bis er wieder auf völli normal eingestellt ist.. beim anderen auch weniger, beim anderen auch mehr.. die umstellung auf nich mehr schwanger sein dauert halt seine zeit, schließlich war ja dein körper im ausnahmezustand... und das nich kurz... nur geduld und weiter ganz normal ernähren, wie sonst auch.. meine tipp, meine erfahrung.. ( war zwei mal schwanger) viel glück..
Hallo! Genau, wie hexe es schon schrieb, hat man es mir auch im Geburtsvorbereitungskurs gesagt. Gib Dir 1 Jahr. Sei froh, wenn es Dir nicht so geht wie meiner Cousine, die hat in der Stillzeit 10 kg zugelegt! Das Stillen hatte ihr jedesmal richtig heisshunger gemacht und sie hat mehr gegessen als in der SS! Viele Gruessle Melli
