Mitglied inaktiv
brauche hilfe... ich habe in meiner schwangerschaft ca.15 kilogramm zugenommen aber nach der geburt sind nur 3 kg wieder weg. meine kleine ist jetzt 6.monate alt. ich mache täglich 1 stunde sport und esse abends nichts mehr. bin aber immer schlecht gelaunt wenn ich hunger habe und esse dann wieder. gibt es irgendein mittel was den hungergefühl unterdrückt?? könnt ihr mir helfen?
da hast du auch nichst von dein körper hält an allem fest wenn du nichts isst und dann geht dein gewicht auch nicht runter. wie wär es mit weight watchers das hab ich damals gemacht hat super geklappt.
das soll echt helfen auch wenn man stilt?? was kostet das denn?? ich habe nach 7monaten 12 kilo weg habe aber nichts gemacht.
www.my-miracle.de = ähnlich weightwatchers, nur genauer und kostenlos. Habe es allerdings nicht getestet, bin nur zufällig darauf gestoßen. Deswegen: Ohne Garantie.
aber hier das ist wohl so wie ww und kostenlos http://gesund-abnehmen.apotheken-umschau.de/
Habe auch mal Weight Watchers gemacht,aber nicht wegen dem Baby Speck. Es hilft wirklich und da man sich ausgewogen Ernährt,kann man es auch gut in der Stillzeit machen. Wenn man zu den Treffen,1x die Woche geht,kostet das soweit ich noch weiß,jedes mal 10 Euro,Monatskarte glaube ist etwas billiger. Man kann natürlich auch erstmal ne Weile zu den Treffen gehen,bis man alles verstanden hat und dann zu Hause allein weiter machen! Ich hatte es 3 Monate gemacht,8 Kilo verloren und meine Freundin,die erst nicht so recht mit wollte,hat 25 Kilo in ca 5 Monaten verloren.
Hallo, hab grad gelesen, dass Dir vor mir auch schon jemand meinen o. g. Tip gegeben hat. Ich kenn das Programm, hab es auch schon ausprobiert. Man meldet sich an, gibt seine Daten ein und bekommt einen Plan, wo man die Lebensmittel abstreichen muss. Dazu gehört noch Bewegung, die ja mit einem Kinderwagenspaziergang schon abgegolten ist. Mir hats damals sehr geholfen, werd das nach SS und Stillzeit auch wieder machen. Viel Erfolg!!!
