Mitglied inaktiv
hallo zusammen! ich möchte gleich vorrausschicken,daß ich auf jeden fall nach der geburt meiner tochter lucy(vor 17 mon.)mit sicherheit sehr nachlässig war was meine figur betrifft.ich hätte nun gern gewusst wer mir da einen tipp geben kann,daß es beim nächsten mal(warscheinlich ende sep.) etwas anders abläuft??!gibt es eine chance das ich die zurrückgebliebene schürze je wieder weg bekomme oder ist es schon zu spät??ich bin in dieser schwangerschaft schon sehr tapfer und futter nicht nur alles sinnlos in mich rein nur weil ich schwanger bin,habe auch noch nichts zugenommen im gegensatz zur ersten ss wo es in den ersten 5 mon.schon fast 9 kg waren.also bitte schreibt mir alles wissenswerte und eure erfahrungen. danke mfg jana
Als erstes würde ich dir raten, setz dich nicht unter druck. Ess genau das was Dir schmeckt solltest Du lust auf nen ganzen Kuchen haben dann iss ihn..so lange es nicht jeden Tag ist und du dir danach keinen Salat oder ne schweinshachse reinziehst.. um so mehr du aufpasst um so eher hast du lusst auf die"verbotenen" speisen... Ich hatte immer das problem ich hatte viel zu wenig zum abnehmen gegessen... Um so größer das Körpervolumen um so höher ist auch der energiebedarf.. Das heißt mit einer Karotte am tag schafft dein körper es nicht dein fett zu verbrennen. Habe spaß am essen, genieß jeden bissen und vorallem lass dir zeit.. Setz dir kein ziel von wegen übermorgen will ich 10 kg los haben.setz dir ein reelles ziel...´Sag Du willst für den anfang 5 Kg schmeißen dann lass dir dafür n halbes jahr zeit..das ist voll in ordnung.... einen lieben gruß sonja ich hoffe ich konnte dir helfen