scaramouche88
Meine kleine ist 10 Monate alt. Ich hatte in der ss 14 kg zugenommen. Bis auf die letzten 2-3 kg war alles schnell runter und auch jetzt hab ich die 2-3 kg noch drauf. Aber seit einiger Zeit hab ich das Gefühl mein Bauch sieht schon wieder wie im 5. Monat aus &
532; Dabei hab ich nix zugenommen oder so. Morgens ist ehr meist schlank und abends bläht er voll auf. Was kann ich dagegen machen? Hat das noch jemand von euch? Bin echt verzweifelt da selbst mein Freund meinte das es komisch aussieht zur Zeit. &546;
Die Smileys sollten andere sein 
Ich habe am 05.02 entbunden und hatte 20 kilo zugenommen. 15 sind runter. Habe dennoch ein Bäuchlein. Hin und wieder ist er auch sehr aufgebläht und das tagsüber. Fühle mich mit enger Oberbekleidung unwohl. Es reicht auch wenn ich etwas gegessen habe und sehe aus wie schwanger. Aber was man dagegen machen kann weiß ich leider auch nicht.
Bauchmuskeln trainieren. Aber davor auf jeden Fall Beckenbodentraining. Wenn die Muskeln gut sind, die schrägen Bauchmuskeln trainieren. Wenn die schrägen Bauchmuskeln stark sind, geht es an die geraden Bauchmuskeln.