Mitglied inaktiv
Ab wann darf man denn nach einem Kaiserschnitt den Bauch wieder sanft massieren und anfangen etwas zu kneten? Ich bemerke, dass langsam alles faltig wird und zusammenfällt, und würde gerne frühstmöglich etwas dagegen tun!? Und welche Creme/Öl ist hierfür zu empfehlen? Liebe Grüße
Hallo, hatte auch einen KS. Also, sechs Wochen nach Kaiserschnitt darf man wieder Gymnastik machen und die Bauchdecke dadurch von innen zu straffen beginnen. Die Narbe und die Haut drumherum sanft einölen und vorsichtig kneten darf man schon vorher, ja, man sollte das sogar. Meine Hebamme sagte, so könne man verhindern, dass die Narbe und das Gewebe unter der Haut zu sehr verhärten. Sorge Dich aber nicht, dass die Haut am Bauch generell ein wenig schlaff ist. Sie braucht einige Monate, um sich nach der starken Dehnung durch die Schwangerschaft wieder ganz zusammenzuziehen, sie tut's aber ganz sicher, keine Angst. Groß unterstützen kann man sie dabei nicht, das geht von selbst. Nur Bauchmuskeltraining und Narbenpflege sind sinnvoll. Die Hautschrumpfung dagegen geht durch Einölen und kneten nicht schneller, eher im Gegenteil: Zupfmassage dehnt die Haut ja wiederum, was Deinem Ziel entgegensteht. Grüßle, Hexi