Mitglied inaktiv
hallo, bei der Atmung meiner Tochter geht immer der Bauch auf und ab anstatt die Brust. Ist das normal??? Denn meine Hebi meinte,sie hätte auf einem Leergang gelernt,das Babies die gestresst sind vom Bauch aus atmen und nicht gestesste von der Brust. komisch,da müsste meine Maus ja nur stress haben. LG
Sie macht es doch genau richtig, so wie wir alle atmen sollten. Die ideale Atmung geht in den Bauch, nicht in die Brust. Dann atmet man zu flach. Sorgen müßte man sich ehr machen wenn so kleine schon nur in die Brust atmen würden. LG Tanja
Meine Mädchen atmen beide mit dem "Bauch" - so wie es eigendlich empfohlen wird. Hör du auch auf dein Bauchgefühl und laß deine Hebamme in dem Fall einfach reden.
Das ist genau richtig. Babies atmen noch nicht so sehr mit dem Brustkorb sondern tatsächlich in den Bauch ein und aus. Das ändert sich dann erst mit dem "Größer werden". Als Erwachsener atmet man dann mit dem Brustkorb und nicht etwa wie "arnanja" sagt auch mit dem Bauch. Das ist Unsinn, daß das was mit flach atmen zu tun hätte. Also: Babies atmen mit dem Bauch, Erwachsene mit der Brust.
Atmen Sie mit dem Zwerchfell anstatt mit dem Brustkorb Eine einfache Methode, um sich rasch und wirkungsvoll zu entspannen, ist die Bauch- oder Zwerchfellatmung. Dabei geht es darum zu lernen, mit dem Zwerchfell anstatt mit dem Brustkorb zu atmen. Es gibt zwei Möglichkeiten, Luft zu holen: Eine besteht darin, dass Sie mit Hilfe Ihres Brustkorbs Ihre Lungen ausdehnen. So atmen Menschen, wenn Sie das Gefühl haben, nicht genügend Luft zu bekommen. Man erkennt diese Atmungsart leicht daran, dass Ihre Brust sich beim Einatmen hebt und beim Ausatmen senkt. Die Sauerstoffmenge, die dabei mit jedem Atemzug dem Körper zur Verfügung gestellt wird, ist gering. Diese Art zu atmen nennt man Brustatmung oder Flachatmung. Sie geht oft mit körperlicher Anspannung und Furcht einher. Besser ist es, mit Hilfe des Zwerchfells ein- und auszuatmen. Diese Atmungsart erkennt man daran, dass sich hierbei die Brust kaum bewegt, dafür aber um so mehr der Bauch. Beim Einatmen wölbt er sich nach vorn und beim Ausatmen geht er zurück. Die Lunge kann dabei mehr Atemluft aufnehmen, die Ausbeute an Sauerstoff ist ergiebiger als bei der Brustatmung. Die Zwerchfellatmung geht mit Ruhe und Entspannung einher. Quelle: http://www.dr-walser.ch/progressive_muskelentspannung.pdf Hab ich jetzt auf die schnelle gefunden. LG Tanja
kann mich aber trotzdem nicht wirklich der Quelle anschließen. Der Erwachsenen atmet ja mit dem Zwerchfell und gleichzeitig zeihen Muskeln den Brustkorb nach vorn und oben um zusätzlich die Lunge "aufzuziehen" damit die Luft reingesaugt wird. Kann natürlich sein, daß alle Anatomen was Falsches erzählen und ich mein Studium in die Tonne kloppen kann :-) Kann gut sein, daß zur progressiven Muskelentspannung auch die Bauchatmung benutzt wird, da man die besser merkt und sich so mit seiner Atmung beschäftigen kann, trotzdem atmen die meisten nicht mit dem Bauch und sind trotzdem nicht angespannt. Naja, wir werden wohl keine Lösung finden, ist ja auch egal, es ging ja schließlich um die lieben Kleinen. Schönes WE.
Deswegen soll man nachts nie irgendetwas enges, z.B. Schlafanzughose mit Gummi dem Baby anziehen. Auch die Windel sollte nicht so fest gewickelt sein. Das Baby braucht einen freien Bauch, um richtig atmen zu können. LG, tina