Mitglied inaktiv
Hallo, hab` eine Frage. Wie viel habt ihr ings. zugenommen? Wann fing eure Gewichtszunahme i.d. SS an, in welcher SSW? Ich bin erst i.d. 15.SSW u. habe schon 3kg zugenommen, ich möchte aber höchst. 12kg ings. zunehmen (was ich zu Hälfte ja beeinflussen kann). Danke
also ich (mittlerweile 35.ssw mit zwillingen) beginne jetzt erst "richtig" zuzunehmen. in den ersten 32 wochen habe ich 12 1/2 kilo zugenommen (obwohl ich vor der ss schnell zum zunehmen neigte und in der ss auch gegessen habe wie ein scheunendrescher:) ). jetzt geht es ruck zuck:in den letzten 10 tagen habe ich auf einmal 3 kilo mehr drauf, babys nehmen aber auch mehr zu, und das obwohl ich kaum noch n happen runterbekomme. ich glaube, dass kann man nur bedingt slbst steuern, kommt halt auf den hormonhasuhalt und somit auf den stoffwechsel an.ich dachte, ich nehme 30 kilo oder so zu, sind jetzt insgesamt ungefähr 15 kilo, wie gesagt mit zwillingen! mach dir mal keinen kopf, da kommen eventuell noch gewichtszunahmen durch dinge wie wasseranlagerung etc. hinzu.solang du und das kleine gesund sind, ist doch alles ok!!! lg nadia
Hallo, Darf ich fragen, warum es Dir so wichtig ist, hoechstens 12 kg zuzunehmen? Ich habe den Eindruck, dass es totale Typsache ist, wie viel man in der SchwSch zunimmt. Klar kann man versuchen, nicht jedem Schokoladenhunger nachzugeben. Aber staendig nach der Waage zu schielen waere nicht so mein Ding, sehe ich auch keinen Sinn drin. Nach dem Abstillen ist eher der Zeitpunkt, sich um das Gewicht zu kuemmern. Ich habe in beiden SchwSch'en so um die 7kg zugenommen, ohne mich irgendwie am Riemen zu reissen, habe gegessen, worauf ich Lust hatte. Ich hatte auch keinerlei Wassereinlagerungen, und 2 Tage nach der Geburt hatte ich mein vor-SchwSch-Gewicht wieder, selbst beim zweiten, der nur 2580g wog (bei Nr. 1 mit 4380g war ja klar, dass da von den 7kg nichts uebrig bleiben wuerde). Trotzdem eine schoene SchwSchaft, Sabine
ich hatte insges. 22kg zugenommen (hatte ein ausgangsgewicht vin 60kg bei ´174cm) als ich nach dem KH wieder zuhause war hatte ich schon 12kg weniger. und nach 3 Monaten mein altes ausgangsgewicht. und ich hatte mir gar kein streß gemacht, das ging alles bestimmt wegem stillen also mach dir doch nicht so viel streß
Hi, ich war schon mal dick/mollig, vor 4Jahren u. ich war echt froh, wo ich 10kg abgenommen habe. Ich weiß, von meinen Bekannten/Freundinnen/Schwägerinnen, wie das ist 20-30kg i.d. SS zuzunehmen u. nach d. Geburt sind nur ca. 5-7kg runter, der Rest ist angefuttertes Fett, wovon das Kind auch nichts hat. Deswegen möchte ich mir keine Reserven anfuttern; (Diät mache ich natürlich nicht). Wenn ich essen würde, worauf ich Lust habe, dann werde ich mind. 30kg zunehmen, jeden Tag 1kg, umsonst. Deswegen ahcte ich einbisschen auf mein Gewicht!
Hallo! Ich habe in der SS 9kg zugenommen, habe nur ab und an mal Fastfood gegessen, und immer tgl Obst und Gemüse eine warme Mahlzeit. Croissants habe ich gemieden. Meine Tochter wog nur 1950g war 5wo zu früh, und ich hatte mein normal gewicht nach 9Tagen wieder. LG Jessy
Hallo! Ich schreibe Dir auch mal obwohl ich in der SS reichlich zugelegt habe! Ich war früher auch schon mal recht mollig/dick.Dachte dann wenn ich in der SS etwas darauf achte was ich esse bleibt die Zunahme im Rahmen.Pustekuchen!!30 kg habe ich zugenommen!Ohne heftige Fressattacken.Klar,hatte ich mal Bock auf irgendwas,hab ich es auch gegessen.Warum auch nicht?Denke wenn es der Mama gut geht,geht es auch dem Baby gut! Jedenfalls ist meine Maus jetzt 7 Monate alt und ich habe insgesamt 18 kg weg.Und die letzen 12 kg schaffe ich jetzt auch noch!! Mach dir nicht zu viele Gedanken über Dein Gewicht.Geniesse die SS in vollen Zügen.Wichtig ist das es Deinem Baby gut geht :-)) Wünsche Dir eine schöne SS! Liebe Grüße Christiane
Meiner Erfahrung nach kann man dazu pauschal gar nichts sagen... ist immer wieder anders! In meiner ersten Schwangerschaft habe ich betrübliche 25 kg zugenommen, und nach der Geburt nur 15 kg wieder abgenommen, beim zweiten Kind habe ich 15 kg zugenommen und 15 kg nach der Geburt wieder abgenommen, und beim dritten Kind 9 kg zugenommen und hinterher 15 kg abgenommen... dabei könnte ich wirklich nicht sagen, dass ich mich groß unterschiedlich ernährt hätte o.ä. Komisch... Ich denke, es ist bestimmt nicht verkehrt, in der Schwangerschaft möglichst gesund zu essen, aber irgendwie spielen anscheinend trotzdem noch Faktoren eine Rolle, die man nicht so einfach erkennen oder beeinflussen kann!
Hi, also beeinflussen konnte ich meiner SS gar nichts und vor allem nicht das mit dem Gewicht! Wog vor der SS 55 kg bei 1,78m und zum Schluss 79,8kg!!! Hatte keine Fressattacken, kein Wasser, nichts. Nach der Geburt waren aber relativ schnell 15 kg wieder runter und der Rest ist auch fast weg. Will dir damit nur sagen, dass es nicht allzuviel bringt, dir etwas vorzunehmen, was du sowieso kaum beeinflussen kannst : ) Alles Liebe für deine SS und nicht allzuviele Pfunde, wünscht dir Karen
ja und zu guter letzt möchte ich auch meine kilos hier dokumentieren. also ich hatte vor beginn der schwschaft ca. 57 kg bei 1,60m und hatte am ende der schwaschaft bei woche 40 und 4 tage 90kg! ich hatte keine fressattacken es passte nur irgendwie aufeinmal viel rein als ob da ein loch war, habe mir manche tage dreimal mittag nachgeholt... habe ziemlich viel eis gegessen ja und möhren die hab ich gefressen. dachte immer meine tochter kommt braun wie ein neger auf die welt durch die möhren, dem war nicht so aber trotzdem hatte sie eine gesunde hautfarbe, hat sie immer noch. ja und da ich genau schwanger war wo wir hier glaube ich um die 40 grad hatten und ich dementsprechend auch wasser ohne ende hatte bis hochins gesicht, also ich sah aus wie ein elefant. meine beine waren richtige klumpfüße und ich musste mir schuhe kaufen in schuhgröße 40 von vorher 37...also ich hab mich überhaupt nicht mehr rausgetraut, sah völlig anders aus als vorher, man erkannte mich kaum wieder...ja und nach der entbindung wog ich dann 75kg und das ist jetzt 8 wochen her und jetzt wiege ich 70kg also immer noch13kg zuviel, aber meine tochter(sie wog bei der geburt 3530g und war 50cm) wird jetzt mobiler und ist länger wach und will so langsam beschäftigt werden, so das ich denke die restlichen kilos purzeln auch rasch runter. aber glaubt mir, erst dann fühl ich mich so richtig wieder wohl in meiner haut.
Das kannst du nicht beeinflussen wenn du dich normal weiter ernährst und genau das solltest du auch tun. Bitte ja keine Diät machen. Es kommt auch auf diene Statur drauf an. Wenn du schlank bist kannst du ruhig mehr zunehmen und das ist gar kein Problem. Ich hab 13kg zugenommen LG JULIA
Hallo, ich habe in der SS auch nur 8-9 kg zugenommen, die nach 2 Wo nach der Geburt wieder runter waren. Ich hatte aber extremen Hunger auf Obst+Gemüse, esse sonst eher viel Süßigkeiten und tendiere nicht gerade zum Zunehmen (normal 1,70m und 58 kg). Allerdings hätte ich beim Stillen noch ein paar Kilos gebrauchen können, da ich es doch als sehr kräftezehrend zu Anfang empfunden habe!! Zudem war ich anfangs oft krank (Magen-Darm Grippe, Erkältungen mit Fieber, Milchstau, das komplette Programm) und da hätte ich doch ein paar Fettreserven noch gebrauchen können. Ich habe aber zu Beginn der SS schnell zugenommen und hatte auch schnell einen Bauch, ab der 30.SSw hat es aber relativ stagniert, außerdem bin ich leider nur bis zur 36.SSW gekommen :-(( Also, mach dir keinen Kopf wenn es ein paar mehr sind. Habe einige Bekannte, die über 20 kg zugenommen haben, und nach max. 6 Mon. war das dann auch wieder weg! Also toi toi Lotte