Mitglied inaktiv
Stimmt es, dass man durch Stillen nach der Geburt noch überflüssige Kilos loswerden kann? bin gerade in der 31. ssw
Meine Hebame sagt, besonders ab dem 4. Monat des Kindes kann frau durch normales Essen nicht mehr so viele Kalorien aufnehmen, wie durch das Stillen verbraucht werden. Wenn also bis zum 6. Monat voll gestillt wird, kann das schon zum Abnehmen der überschüssigen Pfunde aus der SS führen. Ich habe jetzt das 3. Kind, und bisher hat das bei mir auch geklappt. Nun hoffe ich auch sehr drauf. 8 kg müssen bei mir noch runter ;-) LG
Darf ich fragen wieviel du in der ss zugenommen hast? Damit ich weiß wie schwer ich dass wieder wegkrieg :) Bin jetzt in der 31.ssw und hab 4-5kg zugenommen!Is das viel? und wieviel kommt noch in der letzten phase?
und ich stille seit 7 Monaten :-(
Hallo! Ich hab´ knapp über 20 kg zugenommen. Genau weiß ich es nicht, weil ich mich in den letzten Wochen nicht mehr auf die Waage getraut habe ;-) Wenn Du erst 4-5 kg zugenommen hast, bist Du das gewiß gleich nach der Geburt wieder los. Das ist für die 31. Woche aber gar nicht viel und erinnert mich an die SS mit meinem ersten Kind (jetzt war es das dritte). Da hatte ich nur 7 kg zugenommen, die sofort wieder weg waren. Beim zweiten Kind ca. 15 kg, da gingen die letzten beim Stillen weg. Also ich glaube fest, Du mußt Dir überhaupt keine Sorgen machen. :-) LG, Kirsten
also ich habe 18 Kilo zugenommen, während der Geburt geht ja so einiges weg, aber wenn du dann stillst, geht der Rest von alleine. Nur NICHT FÜR ZWEI ESSEN!!! Stillende brauchen ca. 450 Kalorien extra, d.h. wenn du ca. 3000 Kalorien am Tag aufnimmst, wirst du auch abnehmen. Mein Junior ist 14 Monate alt, und ich habe wieder meine alte Figur, und vom Gewicht - zwei Kilo weniger, als vor der Schwangerschaft!
Hallo, in der Stillzeit habe ich überhaupt nicht abgenommen, erst hinterher (etwa 7 Kilo) und das auch nur mit Sport und FDH. Abnehmen in der Stillzeit ist eh nicht optimal. Erstens werden dabei Schadstoffe (Schwermetalle, PCB, Dioxine) aus dem mütterlichen Fettgewebe gelöst und in die Muttermilch übertragen. Und außerdem kann es passieren, dass die Milch nicht reicht, wenn man sich nicht ausreichend ernährt. Man sollte also zumindest nicht absichtlich (durch FDH oder so) abzunehmen versuchen. Liebe Grüße, Hexe
hallo zusammen, also ich weiss nicht, ob da soviel dran ist, dass beim stillen alle kilos schnell purzeln oder ob das von den hebammen so ein kleiner motivationstrick fürs stillen ist :o) ich konnte nicht ganz stillen. teilweise, 4 wochen lang. unser sohn hat eine halswirbelblockade, haben wir erst jetzt 5 monate später gesagt bekommen. jedenfalls sind meine 15 kg innerhalb 2 monate ohne sport runtergepurzelt. also, es geht auch so :o) alex
...es kommt ganz allein darauf an, was du in der Schwangerschaft zunimmst...FETT oder WASSER !!! WASSER ist schnell wieder raus und FETT bleibt länger hängen. Vom stillen alleine nimmt nicht ab ! Steffi
Hi, Das was das Baby und die Plazenta und der Rest, der bei der Geburt rauskommt, wiegt, bist du natürlich sofort los. Das Wasser, von dem Steffi spricht, geht in den ersten Tagen nach der Geburt weg. Das waren bei mir zusammen 7 bzw. 10kg. Das was noch fehlt auf 15 bzw. 18 insgesamt zugenommene Kilo(+sogar jeweils noch 2 extra) ging weg durch stillen, Baby herumtragen, vermehrtes Schwitzen(Sommer), mehr Haushalt, viele lange Spaziergänge, bewusste Ernährung(wegen dem Stillen)... Facit: Ich denke sehr wohl, dass Stillen dazu beiträgt, dass die Kilos weggehen: Bei gleicher Nahrungsaufnahme essen ja jetzt eine große und eine kleine Person davon, aber nicht ausschließlich dadurch. Mach dir also bitte keine Sorgen 5kg in der 31.Woche ist wirklich kein Drama.
ich stille seit 11 monaten, 4-5kg kleben hartnäckigst an mir !!! es kommt auf die frau an und nicht aufs stillen !!! lg vallie, bei 5kg zunahme würde ich lächeln...
