Mitglied inaktiv
Meine Freundin hat vor 2 Monaten eine super süße Tochter bekommen. Sie wog nach der Geburt 85 kg, hatte insgesamt 20 kg in der Schwangerschaft zugenommen. inzwischen wiegt sie nur noch 75 kg. Sie isst gesund, also viel Obst/Gemüse und so aber macht keine Diät. Aber sie bewegt sich halt viel und ist den ganzen Tag unterwegs. Sie hat noch 3 Jungs im Alter von 2, 5 und 7. Nun macht sie sich sorgen um ihre Jüngste weil das ja so schädlich sein soll wen man abnimmt während dem stillen. Was meint ihr. Will sie trösten, aber weiß auch nicht genau wie das ist. Aber sie kann ja jetzt nicht extra mehr essen nur um nicht abzunehmen oder?
Sorry, das ist doch Quatsch: wieso soll frau denn während des Stillens nicht abnehmen? Jede Mutter ist froh, wenn sie die Schwangerschaftskilos wieder runter hat, und wenn das mit Stillen und vernünftiger Ernährung klappt ist doch alles in Butter. Gewarnt wird lediglich vor Radikalkuren wie Fasten oder sehr einseitiger Diät, aber das tut ja keinem Menschen gut. Deine Freundin soll sich mal keine Sorgen machen und ihre wiederkehrende Figur genießen ;-))
Hallo, "gefährlich" ist wohl etwas dramatisch ausgedrückt; aber es hat durchaus seine Berechtigung, dass man nicht zu schnell zu viel Gewicht verlieren sollte. Der Grund liegt darin, dass im Fettgewebe zwangsläufig Schadstoffe gespeichert sind (z.B. sogenannte Trans-Fettsäuren, die in die Milch übergehen; die Menge hängt auch von der vorherigen langjährigen Ernährungsweise ab), die nöglicherweise riskant fürs Baby sein können. (Allerdings wohl nicht so riskant wie künstliche Babynahrung!! :-)) Manche Frauen nehmen eben einfach schnell "einfach so" ab - wenn sie ansonsten wie Deine Freundin auf gesunde Ernährung achten, ist das sicher vertretbar. Als allgemein sicher unbedenklich wird eine moderate Gewichtsabnahme von etwa 2 kg pro Monat angesehen. Ich hoffe ich konnte damit weiterhelfen! Viele Grüße, Anna
...hat Biggi drüben im Stillberatungsforum allerhand aktuelle Quellen und Studien zur Hand, die den Zusammenhang schon wieder in Frage stellen. Sollte also wirklich nicht überbewertet werden. Meine Ärztn erlaubt mir sogar 1kg pro Woche abzunehmen, aber ich hab auch einiges auf den Rippen ;-)
Hallo Anna, das klingt alles sehr fachmännisch, was Du da geschrieben hast. Genauso hätte ich es jetzt auch erklärt. Nun meine Frage: Bist Du auch ( so wie ich ) Diätassistentin und kennst Dich also zwangsläufig mit dem Thema aus oder bist Du einfach "nur" gut informiert??? Liebe Grüße, Manuela
Hallo, ich bin selbst Stillberaterin, und die Frage nach Gewichtsreduktion in der Stillzeit hört man da auch immer mal wieder... ist natürlich auch Teil der Ausbildung. Da bin ich ja jetzt ganz stolz, dass meine Antwort das OK eine anderen Expertin gekriegt hat ;-) LG, Anna
hallo, das einzige,was ich da sagen kann,ist das angebliche umweltgifte in den fettdepots gespeichert sind(evtl.nikotin,medizin etc.) und wenn die fettdepots schmelzen soll das angeblich in die muttermilch übergehen.allerdings habe ich noch nie gehört,das ein baby dadurch krank geworden sein soll,das die mama abgenommen hat. lg
hi dass beim abnehmen schadstoffe in die mumi übergehen ist eine sehr veraltete meinung. in wirklichkeit wird die mumi erst kurz vor dem hungertod der mutter schlecht. das ist von mutter natur so eingerichtet um den nachwuchs vor krankheiten bzw. dem tod zu schützen. es hat schon immer zeiten gegeben, wo die menschheit nicht genügend zu essen hatte, wegen krieg oder schlechter ernte oder so. in unserer heutigen wesltichen welt gibt es nahrung anmass, daher brauchen wir uns keine sorgen zu machen. es ist übrigens auch nicht war, das fasten keinem menschen gut tut. ich bin eine erfahrene fasterin und wenn man das richtig macht, ist es sogar überaus gesund. allerdings natürlich nicht während der stillzeit. lg veralynn
Also sorry, aber niemand hat geschrieben, dass Muttermilch durch Abnehmen der Mutter SCHLECHT wird! Und die Erhöhung der Konzentration sogenannter Trans-Fettsäuren (im Vgl. zu den Cis-Fettsäuren) ist definitiv KEINE veraltete Ansicht, sondern wissenschaftlich belegt. Trotzdem ist Muttermilchernährung aber immernoch deutlich gesünder fürs Baby (und für die Mutter), als wenn es mit künstlicher Nahrung ernährt würde - auch wenn die Mutter stark abnimmt. Im übrigen geht starker Gewichtsverlust in der Zeit nach Geburt ja nicht unbedingt (nur) mit dem Abbau von Fettgewebe einher - die meisten Mütter verlieren v.a. das nun überflüssige Gewebswasser! Dies hat sicher keinen negativen Einfluss auf die Qualität der Milch. LG, Anna
Also ich weiß nur das es ganz normal ist ,daß man nach der geburt wärend des stillens abnimmt. An sonsten frag doch bei deinem Fa nach!
