AmyBell
Moin Moin zusammen,
gerade mal wieder / immer noch alle gesund hier (ich hasse Winter mit Kita / KiGa Kindern 
weil ich nämlich immer alles schön mitmache, was da so kommt).
Gewichtstechnisch hat sich nichts getan, brav gehalten. Vielleicht kann ich gegen Ende der Woche wieder mit Sport anfangen, meine Erkältung ist gerade so 3 Tage weg.....wahrscheinlich hätte ich das jetzt nicht sagen sollen.
Ich wünsche euch viel Erfolg. Denkt dran, auch wenn es mal nicht so gut läuft, wenigstens seid ihr dran und macht etwas für euch und euren Körper. Darauf sollten wir uns konzentrieren.
Bleibt gesund und bis bald
Hallöchen Wochenwieger,
Also, bei mir ging es letzte Woche relativ gut los mit Sport. Am Wochenende gefolgt von einem ordentlich erkälteten Kind mit Krupp Anfallen. Das ganze hatte zu Folge, das ich mich natürlich auch angesteckt habe 
war ja klar. Kein Sport, keine Bewegung, viel Suppe. Durch die Halsschmerzen und Husterei ging nix anderes runter. Von 81 kg spontan auf 80 kg runter. Das wird wohl wieder nach Genesung und neuen Appetit hoch gehen.
LG und gute Besserung
Ab in die nächste Runde
Huhu ihr Lieben!
Ich hatte heute meinen Quartalscheck beim Diabetologen. Ich hatte echt etwas Bammel, dass der Advent mit all seinen Verlockungen seine deutlichen Spuren hinterlassen hat - es hielt sich zum Glück sehr in Grenzen 
Minimal zugenommen (nicht ganz 1 Kilo), Langzeitzucker auch minimal höher, aber absolut im Rahmen, Cholesterin prima (wie auch die restlichen Blutwerte). Ich bin echt erleichtert!! Und jetzt kann ich mein Ziel für dieses Jahr in Angriff nehmen: weitere fünf bis sieben Kilo runter 
wird!!!!!!!!
Liebe Grüße an alle von
Lima
Hervorragende Nachrichten, vorallem, weil Weihnachten war! Herzlichen Glückwunsch. Nimm die Motivation mit