AmyBell
Moin zusammen, ich mache einfach mal weiter, vielleicht will ja jemand einsteigen in die Wochenwieger. Startgewicht nach Weihnachten 61kg Wunschgewicht 59kg Heute 60.2kg (runter um 0.4 kg seit letzter Woche) Keine grossen Zahlen, aber Halten Halten Halten ist einfacher als wieder alles abnehmen zu müssen. Also Mädels, viel Erfolg und alles Gute.
Huhu, bin heute auch mal wieder dabei….
Also, für mich war der Advent sehr kontraproduktiv 
viel zuviel Süßes gegessen, dann noch ein paar Geburtstage, Silvester….. essenstechnisch eine Katastrophe. Dementsprechend bin ich heute wieder bei 70,4 
toll. Vorhin war ich beim Diabetologen zur quartalsmäßigen Blutabnahme - da bin ich nächste Woche beim Termin echt gespannt, was da rauskam 
Sport hab ich auch schleifen lassen. Das soll sich jetzt auf jeden Fall alles wieder ändern…..
Liebe Grüße und eine schöne Woche euch allen von
Lima
Hallo, ich würde gerne mitmachen. Das motiviert mich mehr. Ich habe in den letzten 3 Jahren 11 Kilo zugenommen. Lt. Blutwerte zuviel Cholesterin etc. Der erste Weg ist, meinen Sohn zu Fuß in die Kita bringen. Das sind für den Tag 4000 Schritte schonmal. Ansonsten Bewegung. Mit Pilates wollte ich Mal anfangen. Geht momentan nur online. Zucker minimieren, mehr Tee und Wasser trinken. So: los geht es bei mir mit 81 kg bei 175 cm. Ich bin schon froh, wenn ich die 75 kg erreiche. Schön wären dann noch ein paar weniger. Lasst uns starten Lieben Gruß
Herzlich willkommen, liebe Libelle 
Das sind doch sehr gute Vorsätze. Wenn du das mit dem Zucker die ersten paar Tage durchhälst, dann wirst du merken wie schnell man sich an den natürlichen Geschmack gewöhnt. Plötzlich wird alles furchtbar süss schmecken :) Viel Erfolg und viel Spass mit Pilates. Das geht online oder per DVD auch sehr gut.