knopf.im.ohr
Hallo! Ich war in den letzten Wochen ziemlich zerstreut und habe den Wiegetag ausfallen lassen. Seit einer Woche esse ich wieder bewusster und mache Sport und bin mit einem Minus belohnt worden. 08.09.17: 68,1 (Startgewicht) 01.10.17: 66,4 08.10.17: 66,0 (-400g) 15.10.17: 65,7 (-300g) 22.10.17: 64,3 (-1,4kg) 29.10.17: 62,9 (-1,4kg) 05.11.17: 63,1 (+200g) 12.11.17: 62,2 (-900g) 03.11.17: 59,7 (-2,5kg) 31.12.17: 60,3 (+600g) 07.01.18: 61,4 (+1,1kg) 14.01.18: 61,7 (+300g) 21.01.18: 58,5 (-3,2kg) 10.02.18: 60,6 (+2,1kg) 18.03.18: 59,9 (-700g) Ich wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche! Liebe Grüße, Knopf
... apropos "zerstreut" :-P
Hallo, bei mir weder Zu- noch Abnahme. Wir haben in der Woche immer nur etwas schnelles gegessen, zum Sport war ich gar nicht. Die eine Hälfte meiner Familie war krank, da ging es alles nicht anders. Die nächsten drei Sonntage kann ich mich nicht wiegen, wir sind in den Osterferien im Urlaub. Viele Grüße Petra
ich vermelde eine Abnahme von 1,1 kg und bin mehr als zufrieden. 17.02.18-> Start mit 93,9 kg 04.03.18-> 89,1 kg (-4,8 kg) 11.03.18-> 89,2 kg (+0,1kg) 18.03.18-> 88,1 kg (-1,1 kg) Die nächste Woche steuert es auf meinen Eisprung hin und ich hatte heute morgen beim Frühstück schon Süßigkeitengelüste. Ich hoffe das ich durchhalte............. eine schöne Woche wünsche ich euch allen...........lg
Hallo an alle Mit einem Minus von 0.4kg bin ich jetzt wieder da (neue Waage zeigt 300g mehr an), wo ich letzten Mai aufgehört habe. Höchstgewicht im Januar 2017: 89.6kg 07.01.18: 86.3 14.01.18: 85.6 (-0.7 kg) 21.01.18: 85.6 (+0.0 kg) 28.01.18: 85.2 (-0.4 kg) 04.02.18: 84.6 (-0.6 kg) 11.02.18: 84.2 (-0.4 kg) 18.02.18: ausgesetzt 25.02.18: 84.8 (+0.6kg) 04.03.18: 84.6 (-0.2kg) 11.03.18: 84.0 (-0.6kg) 18.03.2017: 83.6 (-0.4kg) Ich wünsche euch allen eine gute Woche!
Hallo zusammen, heute schließe ich meine vierte Woche ab. Trotz Fortbildung konnte ich ein Minus auf der Waage ablesen, habe mich sehr gefreut. 18.02.18 70,8kg 25.02.18 69 kg (-1,8kg) 04.03.18 67.6 kg (-1,4kg) 11.03.18 66.6 kg (-1 kg) 18.03.18 66 kg (-600g) alles in allem 4,8kg Hoffe sehr, dass es über Ostern einigermaßen hält. Euch allen eine schöne und erfolgreiche Woche. Kaffeebohne