Mitglied inaktiv
Guten morgen
Bo nääää. Ich krieg einen Anfall. Echt.
Ein fettes Plus heute auf der Waage aber das Maßband sagt minus 1,5 cm an Bauch und Hüfte.
Ich hab brav Sport gemacht. Vielleicht hab ich Muskelmasse aufgebaut 
Herbstdrachen : - 2,5kg
Schneegeister:
05.12 : 79,0 kg
12.12 : 78,6 kg
19.12 : 78,5 kg
26.12 : 79,6 kg
02.01 : 81,0 kg
08.01 : 79,9 kg
16.01 : 79,7 kg
23.01 : 79,6 kg
30.01 : 80,4 kg 
Ich versteh es nicht.
Bei euch lief es bestimmt besser.
Schöne Woche.
Lg
Hallo, bei mir läuft es auch nicht so optimal. Habe jetzt ein paar Tage mit der Ernährung geschludert und auch keinen Sport gemacht, leider. Mein Sohn war krank und nun kränkel ich auch etwas. Hoffe das wird nichts großes, damit ich spätestens am WE wird Sport machen kann. Schneegeister : -1,5 Kg 16.01 : 80,0 kg 23.01 : 77,8 kg (- 2,2 kg) 30.01 : 78,5 kg (+ 700 g) Drück uns allen weiterhin die Daumen. Auf in eine neue Woche. LG Melli
Huhu 
Bestimmt hast du Muskeln aufgebaut. Bei viel Bewegung baut der Körper Fett in Muskelmasse um. Und Muskeln sind soweit ich weiß schwerer als Fett 
Also freu dich über dein Minus am Bauchumfang 
Bei mir siehts leider auch nicht so super aus.
10.01: 83,6 kg
16.01: 82,9 kg
23.01: 82,2 kg
30.01: 82,1 kg
Also nichts angenommen obwohl ich auch viel Sport gemacht habe 
ich hoffe bei mir ist auch was in Muskelmasse gegangen. War schon leicht deprimiert heute morgen.
Sollte auch mal mit Bauchumfang messen beginnen...
Naja nicht unterkriegen lassen. Es kommen wieder bessere Tage.
Schöne Woche euch..
Hallo
Ihr macht Sport solange sich der Umfang verkleinert ist es gut :))
Bei mir ist es ein kleines Minus, da ich ab und an mal was süßes gegessen habe hatte soooo heiß Hunger und hab dann nach gegeben, war nicht so super wegen meinem Zucker, so musste ich dann doch schon Insulin spritzen 
wieso gibt man nach?
02.01.2019. 87,7 Kilo
09.01.2019. 85,7 Kilo. -2 Kilo
16.01.2019. 83,7 Kilo. -2 Kilo
23.01.2019. 82,1 Kilo. -1,6 Kilo
30.01.2019. 81,9 Kilo. -0,2 kilo
Wünsche euch eine tolle Woche
Lg
Hallo, 23.1.:89,1 kg 30.1.:88,3 kg. - 0,8 kg diese Woche. Ich finde,es könnte schneller gehen,aber ich weiß: eigentlich kann ich zufrieden sein!
Bei mir lief es leider nicht gut.Habe mich gehen lassen. 
Start-
Schneegeister:
16.01. : 76.0 kg
23.01. : 75.1 kg--(-0.9kg)
30.01. : 75.5 kg--(+0.4kg)
Ups, wieder zu spät.
Aber mein Ergebniss ist von Mittwoch.
Wieder etwas mehr, ist nur Wasser, hoffe ich. 
Beim Essen war ich echt brav.
Sport muß mehr werden.
Ziel für Januar nicht geschafft.
02.01 82,4kg
09.01 78,5kg
16.01 77,2kg
23.01 76,9kg
30.01 77,6kg