Forum Diätclub
Guten morgen
Wie war die Woche? Meine lief gut. Hab zwar noch ein paar Start Schwierigkeiten aber das wird auch noch. Jetzt sind erstmal 1,1 kg weg und ich freu mich mega.
Herbstdrachen : - 2,5kg
Schneegeister:
05.12 : 79,0 kg
12.12 : 78,6 kg
19.12 : 78,5 kg
26.12 : 79,6 kg
02.01 : 81,0 kg
08.01 : 79,9 kg
Also dann ab in die neue Woche. Nächste Woche geht's auch wieder mit Sport los.
LG
Mitglied inaktiv - 09.01.2019, 06:33
Hallo Sooooo ich steige wieder mit ein War vor zwei Jahren schonmal dabei, ich hatte in der Schwangerschaft meines Sohnes 20 Kilo abgenommen und dann leider wieder 15 Kilo zugenommen Aber ich merke wie ich unbeweglicher bin als in der Schwangerschaft meines Sohnes und das obwohl ich ständig am spucken war.... Also hier von letzter Woche und dieser 02.01.2019. 87,7 Kilo 09.01.2019. 85,7 Kilo. -2 Kilo So darf es gerne weiter gehen Erstes Ziel wäre unter die 80 Kilo zu kommen Danach möchte ich wieder auf die 73 Kilo von nach der Schwangerschaft zurück kommen Ich mache Intervall fasten da ich auch Probleme mit meinem morgen Zucker habe esse ich nur von 9-17 Uhr und möchte Weniger Kohlenhydrate zu mir nehmen... Allerdings merke ich ganz ohne Brot/Brötchen schaffe ich es nicht Werde mir die Tage eiweisbrot holen (was ich persönlich sogar lecker finde) Dann habe ich bereits schon lange Zucker aus allem wie Kaffee Tee verbannt, erst hab ich Honig oder agavensirup benutz.... doch jetzt trinke ich alles ohne, nur die Milch bleibt Ansonsten nur Wasser Aber ich gönne mir ab und an einen leckern cafe Latte oder Cappuccino So ich hoffe das ich mich wieder bei euch einreihen darf, oder schon fast bei dir :) Ist ja leider nich mehr soviel los Hoffe das ich es jetzt schaffe am Ball zu bleiben :) Lg Mädelsmama86
Mitglied inaktiv - 09.01.2019, 20:48
Hallo Mädelsmama
Hey schön.....herzlich Willkommen.
Ja das stimmt leider es ist sehr ruhig hier geworden. Vor ein paar Jahren wsr es richtig voll hier. Da gab es auch fast jeden Tag eine Wiegegruppe. Und nun..... 
Wünsche dir viel Erfolg....das schaffen wir schon. Intervall habe ich auch mal probiert. Komm aber mit den Zeiten irgendwie nicht u
Zurecht. Hab Wechselschicht und da muss ich laufend umschmeissen. Oder ich bin einfach zu blöd dazu. Hihi
Ich versuch es mal wieder mit WW und ab 18Uhr esse ich nicht mehr
Also dann auf das die Pfunde purzeln.
Lg
Mitglied inaktiv - 10.01.2019, 06:35
Glückwunsch das ist ne gute Leistung bisher 
von Dutschess am 10.01.2019, 06:54
Hallo, dann schließe ich mich euch doch gerne an,wenn das okay ist. Ich wiege heute 92,7 kg und versuche seit Sonntag meine Ernährung umzustellen und abzunehmen. Ich habe mich für die Logi- Methode entschieden. Mein Ziel wären 80 kg (bin 1,80 m) also ein weiter Weg.
von rabe71 am 10.01.2019, 11:12
Hallo, darf ich mich auch anschließen? Ich habe nach der Geburt unseres 2. Kindes in der Stillzeit eher zu statt abgenommen. Seit dem Sommer (da hab ich abgestillt) verzichte ich auf Kohlenhydrate. Einen Tag die Woche mache ich einen Cheat Day - da sind dann auch mal Nudeln, Süßes oder Chips erlaubt. Hab damit in 7 Monaten 14kg abgenommen. Wiege heute 77,6 und Ziel ist es unter 70 zu kommen. Ich hoffe, weiter bei etwa -2kg pro Monat zu bleiben.
von Ani.Me am 10.01.2019, 12:46
Also wenn sich da so viele einreihen dann nutz ich mal gleich die Gelegenheit und frag mal obs noch ein Plätzchen für mich auch gibt? Ich bin aktuell bei 83,6 Kilo. Mein erstes Ziel wären 67 Kilo. Das hatte ich schon mal vor ein paar Jahren gewogen als ich mit meinem Mann zusammen gekommen bin 
Im Juli 2018 hab ich meine Tochter entbunden da sind insgesamt 13 Kilo drauf gekommen. Seit Ende September bin ich jetzt am abnehmen und hab bisher bisschen mehr als 4 Kilo geschafft
Ich versuche es mit gesunder Ernährung und Sport 
von Mrs.Buttercup am 10.01.2019, 13:45
Oh wie schön das die Gruppe wächst.
Herzlich Willkommen an alle und viel Erfolg
Liebe Grüsse
Mitglied inaktiv - 10.01.2019, 15:26
Hallo, oh wie schön die Gruppe wird voller 
Hier noch mein Gewicht vom letztem Mittwoch.
02.01 82,4kg
09.01 78,5kg
Ja, ich weiß da ist viel Wasser dabei, aber ich freu mich wie bolle.
Für diesen Mittwoch hab ich auch ein gutes Gefühl.
Allen neuen mitkämpfern Herzlich willkommen 
von zotteline11 am 14.01.2019, 08:32
