lucky_me
Guten Morgen, Bei mir läuft es ganz gut. Ich bin motiviert und es scheint zu klappen. Ich fahre jeden Tag ca 30 Minuten Fahrrad und gehe mit dem Hund spazieren. Mal schauen wie es wird, wenn es mal regnet. Dann muss ich wohl ein bisschen Sport innen machen. 19.07.22 -> 95 kg 23.07.22 -> 92,7 kg 30.07.22 -> 91,7 kg Gesamtabnahme: 3,3 kg LG Lucky_me
Guten Morgen!
@Lucky-Me: Das sieht sehr gut aus! Du bist motiviert und den Anfang hast du geschafft! 
12.02.2022: 90,7
19.02.2022: 90,0
26.02.2022: 88,2
05.03.2022: 87,0
12.03.2022: 86,2
19.03.2022: 85,2
26.03.2022: 83,9
02.04.2022: 83,4
09.04.2022: 83,2
16.04.2022: 83,4
23.04.2022: 82,7
30.04.2022: 82,1
07.05.2022: 83,1
14.05.2022: 82,6
21.05.2022: 82,4 (-8,3kg)
28.05.2022: 82,2
04.06.2022: 81,3
11.06.2022: 80,7
18.06.2022: 81,8
25.06.2022: 81,2
02.07.2022: nicht gewogen
09.07.2022: 81,4
16.07.2022: 82,6
23.07.2022: 82,0
30.07.2022: 81,1 (-0,9)
Ich habe mal das Wiegeergebnis von gestern Morgen genommen, weil ich gestern Abend noch spät mit einer Freundin essen gegangen bin. 
Ich bin heute seeehr müde. Das Essen hat mir doch sehr schwer im Magen gelegen und mich nicht gut schlafen lassen.
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende!
Liebe Grüße
Knopf
Wow, Lucky_Me, ein toller Start! Knopf, voll verständlich dass du dann dein Gewicht von gestern nimmst. Auch eine Abnahme, super! Bei mir: 17.01. 98,4kg 11.6. 83,9kg 18.6. 83,8kg 25.6. 83,0kg 2.7. nicht gewogen wegen Corona 9.7. 82,7kg 16.7. nicht gewogen 23.7. 82,4kg 30.7. 82,0kg Bin zufrieden mit der Woche. Ich konnte diese Woche 2x je 5min Trampolin springen, mehr geht coronabedingt noch nicht. Aber immerhin. Mein Ziel ist es, bis zum Urlaub in 2 Wochen auf 81,4kg zu kommen, dann wären 17 von 20kg weg.
Hallo zusammen, Leider eine Zunahme von 700g, aktuell 90,1 kg und insgesamt 18,9 kg abgenommen. Aber damit habe ich gerechnet... Nächste Woche sieht es dann hoffentlich wieder besser aus! Gruß und schönes Wochenende Kugel2015
Hallo Zusammen, Es rührt sich ganz langsam wieder was. Gestern war es allerdings ein sehr Kcal reicher Tag (Eis essen, Mittags im Lokal essen, nachmittags ein paar Mini Muffin und abends dann noch kalte Brotzeit). Freue mich aber schon über kleine Abnahmen, vorallem nachdem ich eine Zeitlang gestanden bin. Start Anfang Feb 95,2 Sa. 23.07. 88,9 Sa. 30.07. 88,6 Gesamtabnahme: - 6,6 Jetzt interessiert es mich aber noch wie es Euch geht. Ich hab zb seit sehr langer Zeit mal wieder einen Eisbecher gegessen, hab mich auch total gefreut und nach paar Löffel war die freue weg und hab mir gedacht eine Kugel hätte auch gereicht. Früher hab ich viel Eis gegessen, auch Schokolade und Chips - aber immer wenn ich Lust drauf hab und ich dann was davon esse.... so lecker ist es nicht mehr.
Hmm also mir schmeckt Eis und Schoki auch noch. Chips esse ich mittlerweile nur noch Proteinchips von More Nutrition oder GOT7, da dann jeweils immer 25g, das reicht mir. Schoki esse ich aber deutlich weniger. Ein Riegel ab und zu reicht mir völlig. Eis esse ich auch seltener, meistens dann 2 Kugeln, die ich mir mit meiner jüngeren Tochter teile. Dieses Jahr habe ich bisher 2x nen Eisbecher gegessen. Auch mit meiner jüngeren Tochter geteilt. Hat mir geschmeckt, brauche es aber nicht mehr so oft.
Guten Morgen,
ich bin auch etwas motivierter und werde mir jetzt auch ein Fahrrad zulegen. Möchte dann jeden Tag zu meiner Mama fahren( am Tag 30 min ).
Denke so kommt auch schon einiges zusammen.
Heutiges wiegeupdate: 71,5 kg (- 1kg)
Möchte bis zum Urlaub am 15.08 auf 70 kg runter.
Dann fehlen noch die letzten 5 kg bis vor der Schwangerschaft 
Ziel ist aber das Gewicht von vor zwei Jahren zu erreichen, also 59 kg
Mache mir aber kein Druck.
Bis zum nächsten Sommer sollte ich das schaffen.
Hallo! @Carmen: Du bist jetzt schon so weit gekommen! Ich drücke dir die Daumen, dass du dein Ziel bis zum Urlaub erreichst. Aber v.a. hoffe ich, dass du Corona bald ganz überstanden hast! 2x die Woche Sport ist schon mehr als ich gemacht habe. Da ich mich im Moment sehr schlapp fühle, habe ich vorsichtshalber nichts gemacht. Mein Arzt meint, ich könne gerade nicht viel machen außer mich zu entspannen. @Kugel: 18,9kg! Wow! Carmen und du seid ja fast gleich auf! Bald 20kg abgenommen zu haben, ist wirklich eine wahnsinnig starke Leistung. Und manchmal weiß man ja auch nicht, woher die Schwankungen kommen. Wie gesagt, war ich ja gestern Abend essen (Buffet) und wenn ich mich heute Morgen auf die Waage gestellt hätte, hätte ich bestimmt ein ganz großes Plus gesehen. Obwohl ich weiß, woran es gelegen hätte, habe ich diesmal trotzdem als Wiegeergebnis das von gestern genommen, weil‘s die Woche ja besser widerspiegelt. Ich drücke dir die Daumen für die nächste Woche. @Klene: Wow, und du hast trotzdem abgenommen! Ich kenne das, wenn das Gewicht so stagniert. Das kann ganz schön zermürbend sein. Deswegen freue ich mich für dich, dass es ein Minus ist! Leider schmeckt mir das Essen, das nicht förderlich für die Abnahme ist, immer noch viel zu gut. Ich habe auch noch nicht festgestellt, dass ich Lieblingssüßigkeiten plötzlich zu süß finde oder so. Ich glaube, dass ich dafür wirklich konsequent auf Zucker und Süßstoffe eine Zeit lang verzichten müsste. @MamiMalik: Jede Bewegung ist besser als keine Bewegung. :) Ich drücke dir die Daumen, dass du dein Wiegeziel bis zum Urlaub erreichst! Du hast jetzt schon so viel geschafft! Macht euch die Wärme auch zu schaffen? Liebe Grüße Knopf
Hi,
Liebe Grüße an alle. Bin seit 15.30 wieder zu Hause, werde aber die Waage noch meiden und erst nächste Woche wieder ein Ergebnis liefern. Wünsche allen noch ein schönes Wochenende, werde mich dem Garten und der restlichen Wäsche widmen