knopf.im.ohr
Guten Morgen zusammen! Was gibt es bei euch heute? Salted Caramel Cheesecake (1 Drittel) (ca. 532kcal 52g EW) Tortellinisalat (508kcal 25g EW) Bohnensalat mit Feta (334kcal 29g EW) Liebe Grüße Knopf
Frühstück: Skyr mit Schoko Chunky Flavour, Haferflocken und Johannisbeeren. Haferflocken hab ich.vorher in heißem Wasser mit Kakaopulver (also Backkakao) aufweichen lassen. Hatte heute Lust auf was schokoladiges. Mittag: Putenbrust mit Pfannengemüse und Ei, fettarm angebraten Abend: Nudeln mit Pesto Snack: Brownie Bowl von More Nutrition, drüber mach ich Vanille-Proteinpudding. Das teile ich mir mit meinem Mann sonst ist es so viel. Lecker und proteinreich.
Hi,
Frühstück: ziehe ich bis zum Rest des Urlaubes durch 
Mittag: kleiner Snack beim Treetboot fahren
Abends: Haben gerade gegrillt. Grüner Salat, Grillwurst und ein Bauchspeck
Die Motivation uns essenstechnisch zu bessern ist bei mir und meinem Mann gerade ganz hoch, haben gerade darüber gequatscht beim Gassi gehen mit dem Hund. Mal gucken, ob wir was umsetzen können, wenn uns nächste Woche der Alltag wieder hat. Schön wäre ein Selbstverändnis, egal wie hoch der Stresslevel gerade auch ist.
Frühstück Wie gehabt :) Mittagessen Salat mit Hähnchenbrust, Balsamicodressing, Semmel Beim Bäcker gegessen Abends Breze mit bisserl Butter und zwei Scheiben Emmentaler
Hallo!
Eure Mahlzeiten klingen wieder sooo gut! 
Für mich gibt es morgen nochmal das Gleiche wie heute.
Liebe Grüße
Knopf