Mika82
Hallo, ich muss mal meine Ernährung umstellen. Hat jemand Tipps? Also aufgrund von vereiterten Zahn musste ich sehr viel Antibiotika nehmen. Mein Immunsystem ist jetzt so richtig im Eimer wohl. Mir drückt es und ziept es im Mund und in den Nasennebenhöhlen. An den Zähnen ist jetzt nichts mehr. Ich stille noch. Im Groben weiss ich ja bescheid. Weniget Zucker , mehr Obst und Gemüse Weniger Fleisch und Wurst. Alkohol gerade sowieso nicht. Habt ihr noch ne Idee wie ich mein Immunsystem jetzt wiedet schnell fit kriege?! Lg
Ich würde versuchen die Darmflora aufzubauen, die ist oft Antibiotika Einnahme zerstört. Dafür sind probiotische Lebensmittel gut. Zb Sauerkraut, saure Gurken, Kefir, naturjogurt usw.
Hallo Ich denke auch, am besten die Darmflora wieder aufbauen. Da gibt es auch probiotische Präparate zB Nutrimmun probiotik protect Ggf auch überlegen ein vitaminpräparat für stillende einzunehmen? VG
Die letzten 10 Beiträge
- Wiegegruppe zum 01.06.2025
- Hilfe beim Start ins Abnehmen
- Abnehmspritze
- Was ist der Unterschied zwischen einer Ernährungsumstellung und einer Ernährungsumstellung bei Rheuma?
- Hilfe zu Ernährungsumstellung
- Erfahrungen mit Insumed
- Heute Abend im TV: Hirschhausen und die Abnehmspritze
- Abnehmen? Aber wie?
- Ich schaffe es einfach nicht abzunehmen
- Keine Gewichtsabnahme trotz Kalorienreduktion und Sport