Moin zusammen, hier ist es exakt 58.8kg wie letzte Woche und die Woche davor. Ich freue mich drüber, weil ich doch das eine oder andere mal gesündigt habe. Trotzdem will ich gerne die 58kg, erreichen und will jetzt nochmal einen Anlauf nehmen. Mein Feind ist der Stress. Das Muster ist immer gleich. Ich bin tagsüber sehr diszipliniert und abends dann so erschöpft und abgekämpft, dass ich dann doch noch die Packung Büdnerfleisch oder die Erdnüsse oder das Bier trinke, das ja eigentlich nicht mehr in die Kalorienbilanz passt - nur um mich zu belohnen, dass ich den Tag geschafft habe. Und dann ist das Kaloriendefinzit dahin und die Waage sagt: Stillstand. Also, ich habe gestern beschlossen nochmal mit voller Kraft dieses letzte, nervige Kilo anzugehen. Auf in den Kampf ums letzte Kilo, zum gefühlt vierten Mal. Warum ist das letzte Kilo so hartnäckig? Viel Erfolg euch allen und eine gute, gesunde und kalorienarme Woche
von AmyBell am 10.03.2021, 08:39
