Sandrii83
Gibt es irgendwo eine Auflistung, in der man sehen kann wie der ungefähre Breibedarf sein sollte? Plus minus einpaar Gramm. Also anfangs ist klar, nur ein paar Löffelchen, aber steigert man z.B. den Karottenbrei auf eine bestimmte Menge bevor man Kartoffel zugibt? Wieviel sollte es ungefähr sein bei Gemüse, Kartoffel und Fleisch?
Beikost sollte man ebenso wie Milch ganz nach dem individuellen Bedarf des jeweiligen Babys in der aktuellen Phase geben. Jedes Kind ist anders und hat seinen eigenen Appetit und Stoffwechsel. Vergleiche mit anderen sind daher ebenso wenig hilfreich wie die pauschalierten Mengen in den Menügläschen, die nie den unterschiedlichen Bedarfen von Babys gerecht werden können. Die Kleinen dürfen immer selbst bestimmen, wieviel für sie eine Portion ist. Dabei sind 70 g ebenso normal und ok wie 250 g. Außerdem können sie jederzeit Milch zum satt trinken bekommen. Ein Gemüse Kartoffel Brei sollte - unabhängig von der Portionsgröße - immer doppelt soviel Gemüse wie Kartoffeln/Sättigungsbeilage enthalten. Hier mal ein Beispiel, das Du beliebig umrechnen kannst: 100 g Gemüse 50 g Kartoffeln etwas Kochwasser 1 EL Öl (pro 200 g Brei) 30 g Fleisch oder Fisch (alt. 1 EL Hirse oder Hafer oder 1 Teel. Mandelmus) https://www.gesund-ins-leben.de/fuer-familien/erstes-lebensjahr/zeit-fuer-breikost/gemuese-kartoffel-fleisch-brei/
Das hilft mir doch schon mal ungemein weiter. Danke Lanti:-)
