Mitglied inaktiv
Hallo, Ich habe mal eine ziemlich blöde frage,ich lese hier ziemlich viel,dass ihr Temperatur messt.Quasi damit ihr wisst wann euer Eisprung ist,wenn ich das richtig versteh?Wie macht ihr das?Und ab welcher Temperatur ist denn ein Eisprung dann? Hört sich ziemlich dumm an die Frage,bin aber selber momentan ratlos,weil meine Ovulationsstäbchen zeigen bei mir absulut keinen Eisprung an ;-( Wäre schön,wenn ihr mir ein paar Ratschläge geben könntet ;) Vielen dank schonmal Liebe Grüße mone
dafür misst du jeden morgen (nach möglichkeit zur gleichen zeit... ok, am we messe ich auch später als in der woche ;-)), nach dem aufwachen und vor dem aufstehen (und nach möglichst 6 stunden ununterbrochenen schlafes) an der gleichen stelle die temperatur. zur auswahl hast du: oral, vaginal und anal, weil dort die messungen am genauesten sind. zwei tage nach dem eisprung geht die temperatur nach oben, zu beginn der mens geht sie dann erst wieder runter. bist du schwanger, bleibt die temp auf dem erhöhten niveau. für den laufenen monat ists dann eigentlich zu spät, wenn du deinen eisprung durch die temp festgestellt hast, weil die temp ja erst zwei tage danach hoch geht, aber so bekommst du einen überblick, wann im zyklus dein eisprung stattfindet. achja, und dazu gibts noch eine "regel", diese lautet 3 über 6. da die temperatur ja nie konstant ist, sondern meist um einen wert streut, gibts als hilfe diese regel. wenn der durchschnitt der temp von drei tagen deutlich (mindestens 0,2 grad) über dem durchschnitt der temp der davor liegenden 6 tage ist, hat ein eisprung stattgefunden. lg, cassie
Den Fehler habe ich auch gemacht - die orale Messung ist NICHT für die Basaltemperaturkurve geeignet, da es zu starke Abweichungen geben kann! LG Sandy
ot
Hier mal ein Link, da ists auch nochmal alles ausführlich erklärt. Dort und auch anderswo kannst du auch eine Kurve anlegen und es rechnet dir automatisch deinen ES und den voraussichtlichen Mensbeginn aus. http://www.kleinersonnenschein.de/viewcontent_temp_.html LG Julia
Vielen lieben dank für eure Antworten,habt mir schonmal ein wenig weitergeholfen ;) Liebe Grüße Mone
und ich denke wenn man es richtig macht ist das genauso aussagekräftig wie im die Messung im After oder der Scheide. Die Messungen waren bisher immer ziemlich gleich, es gab keine großen Abweichungen und die Kurve sieht auch gut aus ... bis auf dass ich meist keinen ES habe :-(( aber dafür kann ja das Thermometer nix ;o))