miamia123
Guten Abend ihr Lieben, hat jemand von euch Erfahrungen mit Weight Watchers in der Stillzeit? Ich hab noch einige Schwangerschaftskilos drauf und auch vorher wog ich für mein Empfinden etwas zu viel, nicht stark, sondern leicht übergewichtig. 
Der Kleine ist 3Monate alt und es herrscht Stillstand auf der Waage. Ich stille zwar voll und möchte das auch weiterhin tun, die Große hält mich auf Trab, aber ich mache neben dem Rückbildungskurs keinerlei Sport und esse viel Müll. 
Ich weiß, was zu tun wäre um abzunehmen, aber ich muss meinen inneren Scheinehund überwinden.. Da ich nicht hungern möchte und das auch absolut schlecht wäre, während der Stillzeit, kam ich auf Weight Watchers. Habt ihr Erfahrungen, erzählt mal! 
Habe ich nach Kind 2 gemacht. Di bekommst extra Punkte für das stillen, bzw. Dann später auch für das teilweise stillen. Waren immerhin 12 Kilo. Dann kam der lockdown... und ich brauchte diese Treffen, die nicht mehr stattfanden... jetzt bin ich leider, nach Kind 3y dabei die Motivation für einen Neustart zu finden.
Habe ich nach Kind 2 gemacht. Di bekommst extra Punkte für das stillen, bzw. Dann später auch für das teilweise stillen. Waren immerhin 12 Kilo. Dann kam der lockdown... und ich brauchte diese Treffen, die nicht mehr stattfanden... jetzt bin ich leider, nach Kind 3y dabei die Motivation für einen Neustart zu finden.
Völlig ohne Stillen, aber meine Mutter war bei den WW und ich fand das Konzept echt gut. Könnte mir vorstellen, dass man beim Stillen extra Punkte bekommt. Meine Mutter hat es dazu gebracht, sich gesünder zu ernähren (sonst wäre sie mit den Punkten bei ungesundem Essen nicht satt geworden), und letztlich sind ja Ernährung und Bewegung das Maßgebliche beim Abnehmen oder Fit bleiben. Dazu kommt, dass ihr die soziale Kontrolle durch die WW sehr geholfen hat. Also, ich würde es probieren. Frag am besten vor der Anmeldung, ob das mit Stillen vereinbar ist (die Antwort ist sicher ja) und ziehs durch. Viel Erfolg!
Guten Morgen! Klappt super, nur zu empfehlen! Hab letztes Jahr 11kg in 2 Monaten abgenommen. Hab nahezu noch voll gestillt. Aktuell bin ich wieder dabei, Stille immer noch. Man kriegt extra Punkte, 5 fürs Teilstillen in Gruppe blau. Ich hab die App, funktioniert prima!
Einfach Zucker und Fett reduzieren (auf Null?), Süßigkeiten gar nicht erst einkaufen. Ob du dann auch noch Punkte zählen willst, musst du wissen. Das geht definitiv auch in der Stillzeit.