cosma
huhu, mich würd mal interessieren was ihr über den tag verteilt so trinkt. ich: 1-2 tassen kaffee oder cappucino 1,5 l stilles wasser 2-3 mal /wo ein bier oder ein glas wein dumdidum mir ist grad langweilig bzw muß lernen und hab keine lust...
normal zwischen 2,5 und 3,5 Liter Flüssigkeit. Wasser, Säfte, Wasser mit Geschmack. Dann gibs Tage da trink ich keinen Kaffee, dann wieder Tage da sind es 3-4 Tassen Kaffee. Desto mehr Kaffee ich trinke, desto mehr normales trinke ich auch.
Ich hab das Trinken tatsächlich "lernen" müssen. Bei den Weight Watchers vor ein paar Jahren. Mittlerweile ist es für mich Gewohnheit 2 Liter Tee/Wasser zu trinken, Kaffee zähl ich nicht. Am Wochenende oder zu bestimmten Ereignissen auch mal nen Schnaps oder Bier. Trinken tue ich generell grünen Tee, Leitungswasser, Saftschorlen. Grüße, katja
Leider viiiiiieeeeeel zu wenig, da ich nie Durst habe. Egal ob Sommer oder Winter. Ich muss mich jeden Tag zwingen...... Manchmal komme ich noch nicht mal auf 500ml und das ist definitiv zu wenig. Ich trinke ( wenn ich mal trinke ) ausschließlich stilles Mineralwasser oder Mineralwasser mit wenig Kohlensäure. Ganz selten mal einen Kaffee
So 2-3 große Tassen Kaffee (ohne was) ca. 1,5 l Früchte- oder Kräutertee (mit Süßstoff, ich mag es nicht ungesüßt) dann vielleicht noch 1/2 l Wasser mit etwas Kohlensäure. Manchmal, vor allem bei Hitze, mehr Wasser und weniger Tee. Alkohol ganz ganz selten, wenn dann mal ein dunkles Bier. LG, Mari
2-3 liter geschorlter saft und milch. manchmal tee, kein kaffee, kein alkohol.
ihr trink alle ziemlich wenig finde ich. aber gut, wer seit 13 jahren mit den nieren, der blase und den harnwegen zutun hat, der trinkt freiwillig mehr als er bräuchte.
