Mitglied inaktiv
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ich glaub,dafür gibts keine richtlinie ![]()
es gibt nur eine richtlinie fürs optimum: 5 handvoll obst/gemüse am tag
auch für ein kleinkind von fast 2 jahren?
der schafft grad mal ne halbe banane und paar Apfelscheiben
und eine Handvoll ist soviel, wie in eine Hand paßt. Bei einem Kleinkind kann eine Banane und 6 Trauben ja schon 5 Handvoll sein. Claudia
und eine Handvoll ist soviel, wie in eine Hand paßt. Bei einem Kleinkind kann eine Banane und 6 Trauben ja schon 5 Handvoll sein. Claudia
hab mir noch überlegt, ob ich statt Trauben Apfelschnitze nehme. Paßt doch also, was dein Kind am Tag an OBst ißt. Claudia
Das reicht für Kinder vollkommen aus. MfG
Obst im Morgenmüsli=1.Portion Zwischenmahlzeit Obst, Gemüse oder 1 Glas Saft=2. Port. Mittags die Gemüsebeilage=3.Portion Vesper mit Obst oder Gemüse=4.Port. Abends die Gurkenscheiben aufs Brot oder ein bunter Salat=5.Port. LG
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