Elternforum Rund ums Baby

wieder da vom sport...

wieder da vom sport...

mic0202

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40 min auf dem crosstrainer..... bin fix und fertig, aber glücklich... aber das wird definitiv erstmal keine steigerung mehr geben....40min reicht mir völlig... bin sooooo gespannt auf meine waage am freitag...


veralynn

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Antwort auf Beitrag von mic0202

super! 45 - 60 minuten wären optimal. nicht auskotzen gemütlich laufen. so steigerst du deine kondition am effektivsten. ja, sport macht glücklich, ich weiss ;-)) v.


mic0202

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Antwort auf Beitrag von veralynn

fahrrad, rudern, und "B-B-P" geräte....


SaRaNi

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Antwort auf Beitrag von mic0202

..schwitze jetzt schon...